Parliamo di: Ricerca interiore

Uno degli scopi principali del progetto VisioneOlistica è quello di stimolare il lavoro su di sé, poiché tutto ciò che è fuori è solo una manifestazione di ciò che è dentro.

La ricerca interiore è quindi fondamentale per conoscere chi siamo veramente ed è alla base del nostro compito evolutivo.

“Puoi cambiare solo te stesso, ma questo cambierà ogni cosa”.

Come liberarsi da dipendenze e attaccamenti

Chi più chi meno, tutti noi sperimentiamo l’attaccamento e la dipendenza da cose, persone e situazioni. Quando ne diventiamo consapevoli siamo liberi di scegliere. Per trovare la pace interiore pratica il non-attaccamento: sii consapevole che...
Frase solitudine

Non aver paura della solitudine: ti aiuta a crescere

La solitudine non è una condizione esteriore, non significa che non hai amici o non sei sociale. Il senso di solitudine è uno stato interiore, apparentemente triste, ma che ci aiuta a crescere anche...
ego - frase di osho

Cos’è l’ego e come trascenderlo per ricongiungersi all’anima

L’Ego è il senso dell’Io, la percezione che siamo qualcuno, un’illusione che può portarci lontano dal nostro vero Sé e farci sentire separati dalla nostra vera essenza, da Dio, dalla coscienza, da tutto ciò che...
apatia depressione

Apatia e depressione: come uscirne e ritrovare la gioia di vivere

L'apatia e la depressione ci fanno sentire distaccati dal mondo, lontani da noi stessi, dal nostro Spirito. Cosa possiamo fare quando sentiamo di aver perso la gioia di vivere? L'apatia e la depressione La parola “apatia”...
Channeling spirituale

Il Channeling spirituale: uno strumento del Cielo

Che esista un “aldilà”, un mondo sottile “parallelo” e “contemporaneo” a questo, ne siamo sempre più consapevoli. Diciamoci la verità, che ci sia qualcosa in più di ciò che vediamo, è ovvio per chiunque...
Come superare la paura

Per superare la paura bisogna capire da dove nasce

Ammettiamo pure che la paura è spesso presente in molti di noi. Ma ti sei mai domandato da dove nasce la paura ? E come puoi accoglierla visto che potrebbe esserti utile? Facciamo l'esempio del...
La legge di attrazione

Legge di Attrazione: meglio chiamarla Legge di Risonanza

Comprendere la legge di attrazione significa diventare consapevoli di una delle leggi universali che regolano la vita: la legge di risonanza. Sulla legge di attrazione si è detto e scritto tanto, in questo articolo voglio...
Dio esiste? Buddha risponde

Dio esiste? Buddha risponde così.

Dio esiste? Questa è una delle domande epiche che mi ha accompagnato da sempre nel mio percorso di ricerca spirituale, fino al momento in cui ho compreso che Dio non è qualcosa di separato...
cambiamento

Vuoi cambiare vita? Cambia te stesso

Se vuoi davvero cambiare vita, devi cambiare tu. Se non apporti cambiamenti dentro di te, non potrai cambiare la realtà fuori di te. Per trasformare la tua vita non ti basterà cambiare lavoro, amicizie, o qualsiasi...
karma e reincarnazione

Karma, reincarnazione e vite precedenti

Mi sono sempre fatto molte domande sull'anima, su karma e reincarnazione, poi la fisica ha scoperto che in realtà il tempo non esiste e allora le cose si sono un po’ complicate! In questo articolo...
Tecniche di meditazione

[Guida] Consigli e tecniche di meditazione

In questo articolo approfondiamo le principali tecniche di meditazione, grazie agli insegnamenti di un Lama tibetano. “La vittoria genera l'odio, perché lo sconfitto soffre. Chi vive nella pace è felice, perché non sogna né con...
La ricerca della verità

La ricerca della Verità è più importante del suo possesso

Penso che durante il percorso di ricerca interiore sia inevitabile ritrovarsi a meditare sul senso della vita, cercando quale sia la verità assoluta e lo scopo della propria esistenza. Io li ho sempre cercati osservando...
pace interiore

I passi per raggiungere la pace interiore

Nella società in cui viviamo diventa sempre più complesso essere in pace interiormente, spesso è come cercare di trovare un oasi nel deserto. Per ri-trovare la pace interiore bisogna fare un lavoro su di Sé grazie...
illusioni

Le illusioni della mente e della vita

Durante il nostro cammino di crescita, alla ricerca della verità, spesso ci imbattiamo in alcune illusioni, che prima o poi dobbiamo smascherare. Fa parte del percorso di risveglio. Illusione: Distorsione di una percezione Dal latino: illusio,...
Fisica quantistica e coscienza

Fisica quantistica e coscienza: tra scienza e spiritualità

Nella mia ricerca interiore, ho sempre cercato di studiare gli elementi in comune tra la scienza e la spiritualità per trovare una strada verso quella che potrei definire la "Verità". Oggi voglio parlarti di fisica...
astrologia carta natale missione anima

Scoprire la propria missione nella vita

Come possiamo scoprire la missione della nostra vita? L'astrologia può aiutarci a comprendere i messaggi del cielo, attraverso il tema natale che può rivelarci informazioni utili per scoprire la missione della nostra anima. MESSAGGI DAL...
Super coscienza

Il potere delle parole: gli esercizi per riprogrammare l’inconscio

Quando, per la prima volta, praticai Ananda Yoga, rimasi un pò spiazzato perché iniziammo la lezione con le affermazioni per la supercoscienza di Paramhansa Yogananda. In questo articolo te le racconto. “Sono desto e pronto,...
Vivere il momento presente

Essere nel “qui e ora”: come vivere nel presente

In questo articolo ti racconto come puoi riuscire a vivere nel momento presente, nel famoso "qui e ora", grazie all'aiuto delle parole di Eckhart Tolle. L'inizio del risveglio “L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei...
cambiamento

Accogliere il cambiamento e fluire nella vita

Il processo di cambiamento è sempre in atto - che ci piaccia o no - e alcune volte ci spinge a cambiare vita, ma molto spesso il cambiamento ci spaventa. Cosa fare? Aria di cambiamento Forse...
Sviluppare la pazienza

Come sviluppare la pazienza e accettare la realtà

La pazienza è una qualità superiore che si sviluppa quando ci liberiamo dalle catene della mente e riusciamo ad accettare la realtà accogliendo pienamente il momento presente. Essere calmi e pazienti ci permetterà di accedere...
La via del non-attaccamento

La via del non attaccamento – Storie Zen

Questa è una di quelle storie Zen che mi colpì maggiormente quando la lessi. Percepii subito il grande insegnamento spirituale del maestro Hakuin e della saggia via del non-attaccamento. Il maestro di Zen Hakuin era decantato dai...
liberarsi dal senso di colpa

Come liberarsi dal senso di colpa?

Il primo passo per liberarsi dal senso di colpa è comprendere che - ammesso che esista una colpa - l'unico che può perdonarti sei Tu. Il senso di colpa Il senso di colpa nasce da schemi...
101 desideri - Igor Sibaldi

Un potente esercizio per scoprire cosa fare nella vita

In questo articolo ti parlo di un particolare esercizio: la tecnica dei 101 desideri di Igor Sibaldi che ti permetterà di scoprire i tuoi desideri e capire cosa vuoi fare nella vita. Cosa significa “desiderare” Spesso attribuiamo...
Frasi belle sulla vita

Le frasi sulla vita per nutrire la tua anima

In questo articolo voglio condividere con te alcune frasi sulla vita, brevi ma potenti, che ti faranno vedere le cose da un’altra prospettiva, per aiutarti a sviluppare la tua consapevolezza ed espandere la tua...

Essere Reali: come diventare padroni di se stessi

Quando diventi il Re o la Regina del tuo regno interiore, diventi padrone di te stesso e della tua vita. Comprendi il tuo ruolo nel processo di creazione e ti assumi pienamente la responsabilità...
Lao Tzu

Sei sei in pace, stai vivendo nel presente

Se sei depresso stai vivendo nel passato. Se sei ansioso, stai vivendo nel futuro. Sei sei in pace, stai vivendo nel presente. - Lao Tzu Questa frase di Lao Tzu,  figura leggendaria della filosofia cinese, ci ricorda come il...
Koan Zen

Cosa fai, adesso che ha raggiunto l’illuminazione? – Koan Zen

Essere illuminati non significa vivere in una grotta dell'Himalaya. Raggiungere l'illuminazione non cambierà necessariamente ciò che fai (all'esterno), ma di certo porterà una radicale trasformazione interiore. Cosa farai adesso che ti sei illuminato? Ecco la risposta del maestro...
Yogananda

Autobiografia di uno Yogi, un libro che ti cambia la vita

Se non hai letto l’autobiografia di Paramhansa Yoganananda, sei ancora in tempo per rimediare! Autobiografia di uno Yogi è un libro che ti cambia la vita, uno dei libri da leggere almeno una volta nella...
7 specchi esseni

I 7 specchi esseni: come gli altri ci parlano di noi

Per scoprire noi stessi possiamo guardare la relazione che abbiamo con gli eventi e le persone della nostra vita. Gli specchi esseni ci aiutano a capire il significato interiore delle nostre relazioni. Gli Esseni è...
frase buddha

Quello che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato

Questa è una delle più belle frasi del Buddha che ci spinge a meditare sull'importanza dei nostri pensieri. E' possibile che la mente sia così potente da plasmare la nostra vita? Quello che siamo è il...
Se incontri il Buddha, uccidilo

Se incontri il Buddha, uccidilo! – Storie Zen

"Se incontri il Buddha per la strada, uccidilo". Un koan per meditare sul bisogno del maestro spirituale, del terapeuta, ecc... Quante volte sei caduto nel tranello di sentire il bisogno di una guida o di un...
Theta Healing

ThetaHealing: scava e rimuovi i blocchi interiori

Tra le varie discipline e tecniche olistiche che ho sperimentato, il ThetaHealing è una delle esperienze che ho "sentito" di più. Ogni tecnica - come lo Yoga, il Reiki, la meditazione - è una strada,...
koan zen the filosofo

Il tè del filosofo – Un famoso Koan

Uno dei Koan più famosi, il filosofo che incontra il maestro Zen. Un filosofo si recò un giorno da un maestro zen e gli disse: “Sono venuto a informarmi sullo Zen, su quali siano i suoi...
frase Albert Einstein

Tutto è energia, sintonizzati sulle giuste frequenze!

Tutto è energia e questo è tutto quello che esiste. "Sintonizzati" alla frequenza della realtà che desideri e non potrai fare a meno di ottenere quella realtà. Albert Einstein, oltre ad essere un grande scienziato,...
koan zen

Il suono di una mano sola – Koan

Una bella storia Zen, uno dei Koan più conosciuti. Qual è il suono di una mano sola? C'era una volta un grande maestro Zen e c'era un bambino di otto anni che lo serviva. Moltissime...

Come essere se stessi in 7 “semplici” passi

A volte non riusciamo ad accettarci per ciò che siamo perché non abbiamo ancora scoperto la nostra unicità. Continuiamo a conformarci agli altri e non diamo spazio a ciò che siamo veramente. Come riuscire...
I benefici della meditazione

Come meditare da soli: impara una semplice meditazione

Da tempo la meditazione è diventata una pratica diffusa anche in occidente, ma se ancora non la conosci, in questo articolo ti descrivo una semplice meditazione che puoi fare a casa e tutti i...
stare bene con se stessi

Stare bene con se stessi: come trovare l’equilibrio interiore

Il segreto per star bene con se stessi sta nel trovare un equilibrio interiore in tutti gli aspetti di Sé, portando armonia nel corpo, nella mente e nello spirito. Tutto in noi è collegato, per...
Il senso della vita: è tutto perfetto

Il senso della vita e la perfezione del Tutto

Penso che la domanda "qual è il senso della vita?" riguarda un aspetto interiore, un viaggio personale, profondo, alla scoperta di noi stessi e della nostra relazione con la vita. Perché siamo qui? Quando ti poni...
come essere felici

Come essere felici da soli? Inizia da qui

Come essere felici da soli a prescindere da tutto ciò che accade? La risposta la troveremo dentro di noi, ma per scoprirla dovremo riconoscere e trasformare gli schemi e le convinzioni che ora ce...
salto quantico

Crescita personale: sei pronto per il salto quantico?

Ognuno di noi nella propria vita è in viaggio, in crescita, in evoluzione. A volte ci risulta difficile o lenta ma in questo periodo l'evoluzione della coscienza sta accelerando notevolmente permettendoci di evolvere più velocemente....
ritrovare se stessi

Ritrovare se stessi: un viaggio dentro di Sé

In questo mio primo articolo, voglio condividere con te alcuni aspetti del percorso interiore di crescita personale che ho intrapreso per ritrovare me stesso. All'entrata del tempio di Delfi c'è scritto: "Conosci te stesso", come...