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Salute e benessere

Consigli per coltivare il proprio benessere naturale, buone abitudini per prendersi cura si sé e della propria salute nel corpo, nella mente e nello spirito.

Rimedi naturali e approfondimenti sulla medicina energetica, olistica e vibrazionale.

Rimedi naturali per l’insonnia che agiscono sull’ansia

Ci sono azioni che compiamo tutti i giorni in modo naturale, senza neanche rendercene conto, e che sono fondamentali alla nostra sopravvivenza e al nostro benessere. Sono meccanismi innati e naturali, come dormire e respirare....
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Cos’è la pranoterapia o pranopratica? Funziona?

In questo articolo parliamo della pranoterapia (o pranopratica), capiamo come funziona la tecnica, i benefici e i campi di applicazione. Cos'è la pranoterapia Il nome pranoterapia deriva proprio da “prana”, che in sanscrito significa energia vitale. La...
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Gli effetti terapeutici della cannabis e del CBD

La cannabis è la pianta della canapa, utilizzata dalla notte dei tempi per moltissimi scopi, compreso quello terapeutico. In questo articolo ti parlo in particolare dei benefici della cannabis light e degli effetti benefici...
Benefici e tipi di yoga

Quale yoga scegliere? Guida ai principali stili

In questo articolo trovi una guida introduttiva ai principali tipi di yoga e tutti i buoni motivi per i quali dovresti praticarlo. A fine articolo una playlist video per vedere in pratica i vari...
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Cromoterapia: guarire con i colori

In questo articolo parliamo delle proprietà terapeutiche dei colori e di come utilizzarli nella guarigione energetica. Sia che la vediamo nel mondo esterno tramite i nostri occhi, sia che la percepiamo interiormente con i nostri...
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Odontoiatria olistica e la relazione tra denti e organi

In questo articolo ti parlo della relazione tra i denti e gli organi, cercando di comprendere come un problema ad un dente può avere ripercussioni su altre parti del corpo. Come vedi dalla mappa, esiste...
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Il digiuno terapeutico: purificazione fisica e spirituale

In questo articolo parliamo del digiuno terapeutico e degli incredibili benefici che possiamo ottenere per il corpo, la mente e l’anima. Negli anni sono stati fatti moltissimi studi in tutto il mondo sul digiuno terapeutico,...
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Chiropratica: cos’è e quando rivolgersi al chiropratico

In questo articolo parliamo della chiropratica e di quando è opportuno andare dal chiropratico per risolvere molte problematiche legate alla colonna vertebrale...e non solo. In conclusione alcune domande e risposte per chiarire i classici dubbi...
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Gli occhiali stenopeici e il metodo Bates

Porto gli occhiali da vista da quarant’anni e posso confermare che in tutto questo tempo la mia vista non è mai migliorata, anzi. Ma questo è normale e fra un po’ ti spiegherò il...
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Shungite: pietra dalle straordinarie proprietà

In questo articolo parliamo di una delle pietre più incredibili che esistono in natura: la shungite, un minerale dagli innumerevoli utilizzi e benefici per la salute. Una breve guida ai diversi usi della shungite: per...