Protezione energetica per empatici: tecniche e routine
Esci da una riunione e ti senti svuotato senza un motivo preciso. Entri in un supermercato affollato e dopo venti minuti hai il mal di testa. Parli con un'amica che sta attraversando un momento...
Vite precedenti: vivere più leggeri sciogliendo i nodi del passato
C'è una domanda che, prima o poi, bussa alla porta di chiunque si guardi dentro con un minimo di onestà: perché certe cose, nella mia vita, continuano a ripetersi? La stessa paura che torna...
Craniosacrale biodinamico: cos’è e come funziona
C'è una qualità del tocco che non spinge, non corregge, non manipola. Un tocco che ascolta. È difficile da descrivere a chi non l'ha mai sperimentato, perché siamo abituati a pensare al corpo come...
Il vero significato spirituale del tantra: oltre i malintesi
Quando senti la parola "tantra", probabilmente pensi a sessualità sacra, massaggi sensuali o workshop di coppia. È il malinteso più diffuso in Occidente, e quello che ha reso più difficile incontrare la vera essenza...
Biodanza cos’è: guida alla danza della vita
La Biodanza è un sistema di sviluppo umano basato sulla musica, il movimento e l'incontro in gruppo, creato dall'antropologo e psicologo cileno Rolando Toro Araneda negli anni Sessanta. Non è una danza nel senso...
La chiave di nascita: il legame tra origine e identità
Una donna entra in studio con un dolore alla spalla che torna ciclico. Anni di esami negativi, fisioterapia, antidolorifici. Le si chiedono quattro date: nove mesi prima del suo concepimento, il concepimento, la nascita,...
Neuroplasticità meditazione: come il cervello si trasforma
La neuroplasticità legata alla meditazione è il fenomeno per cui la pratica meditativa modifica in modo misurabile la struttura e il funzionamento del cervello: ispessisce alcune aree, ne riduce altre e cambia i pattern...
Pulizia energetica casa e ambienti: guida passo passo
La pulizia energetica casa ambienti è l'insieme di pratiche rituali e simboliche che mirano a sciogliere le energie stagnanti o dense accumulate negli spazi in cui viviamo, ristabilendo armonia, chiarezza e benessere. Ti è...
Medicina tradizionale cinese: guida per principianti
La medicina tradizionale cinese è un sistema medico antico oltre 2500 anni che considera l'essere umano come un'unità inseparabile di corpo, mente e ambiente, in cui la salute è il risultato di un equilibrio...
Meditazione camminata: guida pratica passo passo
C'è chi si siede sul cuscino e trova subito il silenzio. E poi ci siamo noi: quelli che dopo cinque minuti hanno già una gamba addormentata, la mente che corre alla lista della spesa...