BreathBalance: entra in contatto con il tuo potenziale
Di tecniche di respirazione consapevole (come ad esempio il Pranayama) o discipline che utilizzano il respiro come strumento terapeutico (come il Rebirthing) ce ne sono diverse, ma questa che vi presento oggi rappresenta un...
Pranayama: i benefici della respirazione consapevole
Il Pranayama è una tecnica di respirazione che fa parte della tradizione dello Yoga, una pratica dai grandi benefici fisici, energetici, psichici e spirituali.
In questo articolo scopriamo perché è così importante il Pranayama e...
Massaggio olistico: cos’è, i principali tipi e i benefici
Il massaggio olistico è un’esperienza meravigliosa che dona piacere al corpo e alla mente, ma è anche un delicato e profondo e sottile strumento di guarigione.
In questo articolo parliamo dei vari tipi di massaggi...
Meditazione guidata: scopri quella più adatta a te
A differenza di quella tradizionale, la meditazione guidata è finalizzata ad un preciso scopo, e per i principianti è uno dei migliori modi per avvicinarsi a questa pratica.
In questo articolo ho selezionato per te...
Digitopressione: la mappa dei punti più efficaci
La digitopressione è una tecnica che deriva dall'antica Medicina Tradizionale Cinese, affine alla pratica dell'Agopuntura. In questo articolo vediamo come localizzare nel corpo i punti più importanti dei meridiani energetici e come stimolarli per favorire...
Liberati dalle emozioni che ti bloccano con il lavaggio energetico
In questo articolo ti parlo di una tecnica energetica molto potente, il LEE (Lavaggio Energetico Emozionale) ideata dal Dr. Nader Butto, che ti permette di “lavare via” emozioni cristallizzate e non adeguatamente elaborate che...
Reconnective Healing: una riconnessione con il Sé superiore
The Reconnection è una pratica energetica sviluppata dal Dr. Eric Pearl, oggi diffusa in tutto il mondo, anche in Italia.
Avevo il desiderio di provarla e finalmente ho avuto la possibilità di farlo grazie al...
Riflessologia: le “mappe” del corpo
Alcune parti del corpo (come i piedi, le mani, il volto o le orecchie) rappresentano vere e proprie “mappe” dell’intero organismo, all'interno delle quali vi sono corrispondenze con specifici organi.
La riflessologia è l’antica scienza...
Omeopatia: i principi, i benefici e perché funziona
L’Omeopatia è un tipo di medicina olistica tra le più conosciute e utilizzate, tanto che l’Italia è al terzo posto tra le nazioni in cui è più diffusa.
In questo articolo scopriamo come funziona, i...
Massaggio linfodrenante Ayurveda: drenaggio fisico ed emozionale
Il massaggio linfodrenante ayurvedico è una tecnica capace di lavorare sul piano fisico ed emozionale. Vediamo cos'è e quali sono i benefici del drenaggio linfatico.
Prima di parlare del massaggio linfodrenante, facciamo una piccola premesse sulla...