fbpx

Crescita personale

Blog sulla crescita personale e la ricerca interiore: approfondimenti e riflessioni per un percorso di ricerca interiore e crescita spirituale.

Risorse utili per ritrovare se stessi e sviluppare una maggiore consapevolezza.

Sei pronto per il salto quantico?

frase buddha tristezza

Sei triste? Non sfuggire alla tristezza, affrontala!

A volte provi tristezza per un momento o una situazione particolare che poi passa. Altre volte la tristezza dura a lungo e sembra non volerti più lasciare andare. Potresti restare a lungo nella sua morsa. Potresti...
empatia

Empatia: mettersi consapevolmente nei panni dell’altro

Voglio spiegarti cosa vuol dire empatia perché noto che molto spesso le persone confondono questa capacità con la compassione. Si scambia l’immedesimazione con totale e sincero interesse per l’altro, col coinvolgimento emotivo. E questo non...
gestire le emozioni

Come gestire le emozioni negative

Molto spesso le persone si preoccupano di come gestire le emozioni negative che provano, ma lo sanno fare nel modo giusto? E qual è il modo che funziona davvero? Se non lo sai mettiti comodo, o...
frase autostima

Come aumentare l’autostima? Scopri il tuo vero valore

Problemi di bassa autostima? Per aumentare la stima verso noi stessi dobbiamo scoprire chi siamo veramente e il nostro vero valore. Una bassa considerazione di se stessi può innescare dei meccanismi interiori pericolosi, che possono...
destino libero arbitrio

Destino o libero arbitrio: possiamo scegliere

Esiste un destino al quale non possiamo sottrarci o siamo gli artefici della nostra vita attraverso il libero arbitrio? In questo articolo parliamo del rapporto che abbiamo con la nostra esistenza: è tutto predestinato o...
rimedi per ansia e attacchi di panico

Gestire gli attacchi di panico: consigli e rimedi naturali

Perché ci viene l’ansia? Ti è capitato di soffrire di attacchi di panico? In questo articolo vediamo da dove nascono questi stati interiori e come affrontarli in modo naturale. Innanzi tutto dobbiamo ricordare che ogni...

Lasciare andare il bisogno di cambiare gli altri

Facci caso. Per la maggior parte di noi c’è sempre qualcosa che non va bene. La situazione o l’altra persona (i genitori, i figli, il partner, gli amici) non vanno bene così come sono. In...

Anima gemella: incontro fatale o incontro animico?

In questo articolo, vi parlerò del mio percorso personale nella comprensione del significato dell' ANIMA GEMELLA”. "Sulla porta c'e' scritto: ti piacerebbe incontrare l'unica persona al mondo che potrebbe renderti felice immediatamente e che potrebbe...
uscire dalla zona di comfort

Uscire dalla zona di comfort e affrontare le proprie paure

Parliamoci chiaro, la maggior parte delle persone, seppur apparentemente libere, sono in realtà rinchiuse in una gabbia invisibile. Vediamo perchè. In questo articolo parliamo della famosa zona di comfort e cerchiamo di capire cos’è, perché...
amare se stessi

Amare se stessi: come vivere la più bella stora d’amore

In questo articolo parliamo della più bella storia d'amore, quella con noi stessi, che per molte persone non è proprio una relazione felice! Allora come possiamo imparare ad amare noi stessi? Spesso ci lamentiamo di...

Promuovi i tuoi eventi