Gestire ansia e attacchi di panico: consigli e rimedi
Perché ci viene l’ansia? Ti è capitato di soffrire di attacchi di panico? Molte persone ne soffrono e vivono addirittura in uno stato di ansia perenne.
In questo articolo vediamo da dove nascono questi stati...
Lasciare andare il bisogno di cambiare gli altri
Facci caso. Per la maggior parte di noi c’è sempre qualcosa che non va bene. La situazione o l’altra persona (i genitori, i figli, il partner, gli amici) non vanno bene così come sono.
In...
Anima gemella: incontro fatale o incontro animico?
In questo articolo, vi parlerò del mio percorso personale nella comprensione del significato dell' ANIMA GEMELLA”.
"Sulla porta c'e' scritto: ti piacerebbe incontrare l'unica persona al mondo che potrebbe renderti felice immediatamente e che potrebbe...
Uscire dalla zona di comfort e affrontare le proprie paure
Parliamoci chiaro, la maggior parte delle persone, seppur apparentemente libere, sono in realtà rinchiuse in una gabbia invisibile. Vediamo perchè.
In questo articolo parliamo della famosa zona di comfort e cerchiamo di capire cos’è, perché...
Amare se stessi: come vivere la più bella stora d’amore
In questo articolo parliamo della più bella storia d'amore, quella con noi stessi, che per molte persone non è proprio una relazione felice! Allora come possiamo imparare ad amare noi stessi?
Spesso ci lamentiamo di...
Hai un problema? Cambia pensiero!
“Io non risolvo i miei problemi, cambio i miei pensieri e i miei problemi si risolvono da soli”
Louise Hay
Lasciandoci ispirare da questa bellissima frase di Louise Hay, parliamo della relazione tra i pensieri e...
Come liberarsi dalle forme-pensiero negative
Comprendere cosa sono le forme-pensiero e come trasformarle è indispensabile per liberarci delle memorie che continuiamo a portarci dentro.
Che i pensieri e il nostro modo di pensare influiscono sullo stato di salute è oggi...
Il ruolo del perdono nel percorso di crescita personale
La definizione che si da del perdono come la cessazione del sentimento di risentimento nei confronti di un'altra persona è abbastanza riduttivo, per questo vogliamo mettere l’accento sulla trasformazione personale e su ciò che...
Come superare la fine di una relazione
Affrontare la fine di una relazione di coppia potrebbe essere molto doloroso, quasi assimilabile ad un lutto.
Tuttavia se comprendiamo che le nostre relazioni ci fanno da specchio per riuscire a vedere alcuni aspetti di...
La gelosia, il senso del possesso e la dipendenza affettiva
Il linguaggio, in alcune culture, non può esprimere il senso del possesso, per cui non è possibile tradurre frasi come: “questa cosa è mia” o “questa persona è mia”. Al massimo ci si potrebbe...