Parliamo di: Ricerca interiore

Uno degli scopi principali del progetto VisioneOlistica รจ quello di stimolare il lavoro su di sรฉ, poichรฉ tutto ciรฒ che รจ fuori รจ solo una manifestazione di ciรฒ che รจ dentro.

La ricerca interiore รจ quindi fondamentale per conoscere chi siamo veramente ed รจ alla base del nostro compito evolutivo.

“Puoi cambiare solo te stesso, ma questo cambierร  ogni cosa”.

fiaba esoterica

Una fiaba simbolica per scavare dentro di te

In questo articolo ti voglio raccontare una fiaba, tratta dal libro โ€œFiabe per Principesse e Principi inquieti curiosiโ€: la storia dellโ€™AnimaleNudo. Le Principesse e i Principi inquieti, ops, curiosi, sono coloro che, mossi da un...
il significato simbolico dei denti

Dentosofia: i denti โ€œparlanoโ€

In questo articolo parliamo del significato simbolico dei denti secondo la dentosofia,ย una metodica caratterizzata da un approccio olistico allโ€™odontoiatria, che mette in evidenza il legame tra lโ€™equilibrio della bocca e lโ€™equilibrio dellโ€™essere umano. โ€œNella nostra...
ivan nossa intervista

Non sottovalutare il potere delle parole

Nel suo libro-manuale โ€œIl potere e la magia delle paroleโ€, Ivan Nossa ci parla della straordinaria potenza creatrice che utilizziamo tutti i giorni per descrivere e costruire la nostra realtร : la parola. Le parole hanno...
lasciare andare

Lasciare andare: la via per la libertร  interiore

Arrivano momenti nella vita in cui cโ€™รจ bisogno o siamo costretti a lasciare andare una persona o una situazione o unโ€™abitudine.ย Questi momenti potrebbero essere molto dolorosi, tanto piรน quanto ne siamo attaccati. Come fare? Imparare...
se superiore 1

Sรฉ Superiore: la nostra reale identitร 

In questo articolo parleremo del Sรฉ Superiore (o Io Superiore), tratto dal libro โ€œRicomincio da meโ€ (Ed. Unoeditori) di Giovanna Garbuio - esperta e autrice di numerosi libri sul tema della crescita spirituale.ย  L'autrice durante...
psicologia esoterica

Psicologia esoterica: cos’รจ e perchรฉ studiarla

Sebbene il proposito di questโ€™articolo sia quello di introdurre lโ€™affascinante nuova frontiera della psicologia esoterica ai curiosi, devo ammettere che mi risulta difficile. Si tratta infatti di un argomento tanto vasto e profondo quanto elevato,...
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Hoโ€™oponopono: vivere nellโ€™amore incondizionato

Avevo giร  sentito parlare di Hoโ€™oponopono ma non avevo mai approfondito, fino a quando non ho conosciuto Giovanna Garbuio - una delle massime esperte e divulgatrici in Italia. Sin da subito mi sono reso conto...
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Lavorare su di sรฉ attraverso il respiro

In questa intervista olistica ho il piacere di condividere alcune importanti riflessioni con Alfonso Guizzardi, psicologo specializzato in sessuologia clinica, psicoanalisi e discipline energetiche. Alfonso รจ anche l'ideatore del metodo BreathBalance con il quale parleremo...
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Dermoriflessologia: la pelle come non lโ€™hai mai considerata

In questa intervista olistica parliamo di dermoriflessologia con lโ€™ideatore della tecnica, Flavio Gandini - studioso di Giuseppe Calligaris, ricercatore esoterico - con il quale parleremo di pelle come mappa per dialogare con tutte le...
ispirazione

Come ritrovare entusiasmo e ispirazione

In questo articolo voglio condividere con te alcune domande che mi sono posto spesso: da dove nasce lโ€™ispirazione? Come mai a volte sono entusiasta e altre no? Hai fatto caso che quando sei ispirata/o percepisci...
evoluzione spirituale

Evoluzione spirituale: qual รจ il nostro ruolo?

L'evoluzione spirituale, contrariamente a quello che generalmente รจ il pensiero comune, riguarda ogni singolo essere umano, anche il piรน materialista e malvagio individuo.ย  Questo perchรฉ la vita di ognuno di noi รจ esperienza finalizzata all'evoluzione....
trasformare emozioni

Trasformare il piombo in oro come un vero alchimista

In questo articolo parliamo della trasformazione del "piombo" in "oro", ovvero impariamo a trasmutare le nostre emozioni come dei veri e propri alchimisti! Tutti noi conosciamo molto bene ansia, rabbia e paura.ย  Chi perchรฉ le vive...
disturbi psicosomatici 1

E se (quasi) tutti i disturbi fossero psicosomatici?

La lista dei sintomi ormai presenti nella nostra quotidianitร  รจ probabilmente inferiore solo alla quantitร  di medicinali suggeriteci dai vari medici, riviste e pubblicitร  televisive. Troppo spesso, infatti, si da per scontato che l'unica soluzione...
come avere fiducia in se stessi

Come avere fiducia (in se stessi e nella vita)

Chi non si รจ mai sentito smarrito, sfiduciato, incapace o addirittura inutile, almeno una volta nella vita? Quante volte siamo stati vicino al punto di mollare tutto? E quante altre lo abbiamo fatto! A volte invece,...
anima

Ciรฒ che รจ veramente nostro, non potrร  mai esserci tolto

In questo articolo vorrei condividere con te una riflessione e farti una domanda importante, ma prima lasciami introdurre lโ€™argomento. Potresti sostenere che lโ€™automobile che guidi รจ la tua, potresti pensare che il computer che hai...
forza interiore

Ritrovare la forza interiore e accedere al proprio potenziale

Cosรฌ sopraffatti dai problemi della vita, a volte capita di perdere la bussola e di non riuscire piรน ad accedere alla nostra forza interiore. Ci sentiamo depressi, senza spirito ed entusiasmo. Oggi voglio condividere con...
conoscere se stessi piante

Conoscere se stessi attraverso le piante medicinali

Ogni cosa fuori di noi, lโ€™ambiente, le persone, il lavoro etc, sono tutti aspetti di noi stessi, tutto in realtร  ci parla di noi. Tutto sta a comprendere i messaggi. In questo articolo approfondiamo in...
rimedi naturali emozioni

I rimedi naturali per curare le emozioni

In questo articolo vorrei parlarvi dei rimedi utilizzati dalla medicina naturale che possono aiutarci ad entrare in contatto con le nostre emozioni e a trasformarle. Conoscere se stessi attraverso ciรฒ che si prova, senza giudizio...
riconosci il tuo valore

Riconosci il tuo valore: sei un gioiello unico e prezioso!

Era un poโ€™ di tempo che non ti raccontavo una bella storia Zen, allora oggi ti propongo quella del giovane discepolo e lโ€™anello dโ€™oro. Questo racconto sottolinea come spesso ci facciamo condizionare dal giudizio degli...
arrendersi

Quando arrendersi allโ€™anima e alla vita

Ci sono momenti nella vita in cui la resa รจ inevitabile, ma questo non significa mollare, ma piuttosto smetterla di voler controllare tutto e aprirsi a qualcosa di piรน grande. Ti sarร  capitato anche a...
beatrice venezi

Sei lโ€™unico responsabile della tua vita

In questo articolo ti riporto un breve estratto dal libro di Salvatore Brizzi โ€œIo sono il padrone della mia animaโ€, in uno deiย primi dialoghi con la sua maestra spirituale Victoria Ignis. Come dice lโ€™autore: "Sono...
cos'รจ il karma

Il Karma: cosa significa e cos’รจ la legge di causa-effetto

Oggi la parola โ€œkarmaโ€ รจ diventato sempre piรน di uso comune, ma vediamo in dettaglio qual รจ il suo significato e come funziona la legge di causa-effetto. Il significato di karma Deriva dal sanscrito โ€œkarmanโ€, il...
intenzione realizzare sogni

Come realizzare i propri sogni? Intenzione e distacco

Lโ€™intenzione รจ il punto di partenza per realizzare ogni sogno. รˆ il potere che soddisfa tutti i nostri bisogni.. materiali, spirituali, sociali, sentimentali. Ogni cosa che accade nell'universo inizia con unโ€™intenzione, quando decidiamo di comprare...
stili di yoga

Quale Yoga scegliere? Principali stili e benefici

In questo articolo trovi una breve guida introduttiva ai principali tipi di yoga e tutti i benefici per i quali dovresti praticarlo. A fine articolo una playlist video per vedere in pratica i vari...
relazioni pratica spirituale

Le relazioni come pratica spirituale

In questo articolo affrontiamo la tematica delle relazioni dal punto di vista spirituale, cercando di comprendere lโ€™importanza di una relazione consapevole, grazie alle parole del maestro Eckhart Tolle. Poichรฉ gli esseri umani si identificano sempre...
abitudini convinzioni

Abitudini e convinzioni: chi decide la tua vita?

Tutti noi facciamo molte cose senza nemmeno pensarci, abbiamo sempre fatto cosรฌ e diamo per certo che quella sia la cosa giusta da fare in quel momento e in quella situazione. Ma se ti chiedessi...
verita universale

Una veritร  universale: tutto รจ Anima, tutto รจ Spirito

Articolo tratto dal libro "La perfezione del Tutto" - Il processo pratico per riconoscere la bellezza nella quotidianitร  - di Giovanna Garbuio e Vivek Riccardo Sardonรจ. Quello che i grandi Maestri hanno sempre fatto รจ...
frase buddha tristezza

Come combattere la tristezza? Non fuggire, affrontala

In questo articolo vediamo come combattere la tristezza, affrontandola e comprendendola. A volte provi tristezza per un momento o una situazione particolare che poi passa. Altre volte la tristezza dura a lungo e sembra non...
gestire le emozioni

Come gestire le emozioni negative

Molto spesso le persone si preoccupano di come gestire le emozioni negative che provano, ma lo sanno fare nel modo giusto? E qual รจ il modo che funziona davvero? Se non lo sai mettiti comodo, o...
crescita spirituale

Come iniziare un percorso di crescita spirituale

In questo articolo parliamo di ricerca interiore e crescita spirituale, proponendo un estratto dal libro โ€œLa forza della vitaโ€ di Tiziana Occhiodoro. Lโ€™autrice, ipovedente a causa di una malattia congenita agli occhi, ha percorso un...
frase autostima

Come aumentare l’autostima? Scopri il tuo vero valore

Problemi di bassa autostima? Per aumentare la stima verso noi stessi dobbiamo scoprire chi siamo veramente e il nostro vero valore. Una bassa considerazione di se stessi puรฒ innescare dei meccanismi interiori pericolosi, che possono...
risveglio spirituale

Il risveglio spirituale: gli effetti, i postumi e i falsi miti

In questo articolo parliamo del risveglio spirituale, dei postumi, degli effetti e dei falsi miti a riguardo - dal libro โ€œIl Salto โ€“ La psicologia della spiritualitร โ€ di Steve Taylor. In questo libro, selezionato da...
anima

Come allinearsi alla frequenza dellโ€™anima

Molti di noi sono consapevoli di essere unโ€™anima ma essendo ancora identificati con la mente, non sempre riescono ad esserci in contatto. Vediamo come scoprire se siamo in contatto con la nostra anima e le...
meditazione guidata

Meditazione guidata: scopri quella piรน adatta a te

A differenza di quella tradizionale, la meditazione guidata รจ finalizzata ad un preciso scopo, e per i principianti รจ uno dei migliori modi per avvicinarsi a questa pratica. In questo articolo ho selezionato per te...
mandala

Mandala: rappresentazione dellโ€™Io e dellโ€™Universo

In questo articolo parliamo dei mandala, del loro utilizzo e del loro significato simbolico. Alla fine dell'articolo trovi anche una galleria di mandala da stampare e colorare. Il significato dei mandala La parala mandala, dal sanscrito...
destino libero arbitrio

Destino o libero arbitrio: possiamo scegliere

Esiste un destino al quale non possiamo sottrarci o siamo gli artefici della nostra vita attraverso il libero arbitrio? In questo articolo parliamo del rapporto che abbiamo con la nostra esistenza: รจ tutto predestinato o...

Non aver paura del โ€œlupo neroโ€

La famosa legenda degli Indiani dโ€™America da cui possiamo imparare un profondo messaggio per comprendere meglio e superare i nostri conflitti interiori. La storia narra dellโ€™insegnamento di un vecchio saggio al nipote in cui racconta...

Il monaco che non aveva un passato

L'insegnamento di un anziano monaco buddista che ci rivela alcune veritร  e perle di saggezza che possono esserci utili nel nostro percorso di risveglio. "Per gran parte della tua vita hai sperimentato l'inutilitร  della resistenza...
uscire dalla zona di comfort

Uscire dalla zona di comfort e affrontare le proprie paure

Parliamoci chiaro, la maggior parte delle persone, seppur apparentemente libere, sono in realtร  rinchiuse in una gabbia invisibile. Vediamo perchรจ. In questo articolo parliamo della famosa zona di comfort e cerchiamo di capire cosโ€™รจ, perchรฉ...

Il viaggio con lo sciamano verso la guarigione sciamanica

In questo articolo parliamo di sciamani e viaggi sciamanici, alla scoperta di un antica pratica di guarigione fisica e spirituale. Cos'รจ lo Sciamanesimo Lo sciamanesimo รจ unโ€™insieme di pratiche che hanno lโ€™obiettivo della guarigione e della...

Paradiso e inferno – Una storia Zen da raccontare

Mi piace raccontare le storie zen perchรจ hanno la straordinaria capacitร  di aprire la mente e farci fare dei "click" interiori perย espandere la nostra coscienza. In questo articolo ne vediamo una per comprendere cosa...
amare se stessi 696x432 1

Amare se stessi: come vivere la piรน bella stora d’amore

In questo articolo parliamo della piรน bella storia d'amore, quella con noi stessi, che per molte persone non รจ proprio una relazione felice! Allora come possiamo imparare ad amare noi stessi? Spesso ci lamentiamo di...
relazione tra cibo ed emozioni

Cibo ed emozioni: dimmi cosa mangi e ti dirรฒ chi sei!

In questo articolo parliamo della relazione tra il cibo e le emozioni, cercando di comprendere meglio la dimensione psicologica che si cela dietro i nostri comportamenti alimentari e il nostro rapporto con il cibo. Il...
La ferita del tradimento

Superare il tradimento: riconoscere e guarire la ferita

Si puรฒ tradire qualcuno o subire un tradimento in tanti modi, in entrambi i casi si crea una ferita molto profonda dentro di noi. In questo articolo analizziamo profondamente il tradimento dal punto di vista...
forme-pensiero

Come liberarsi dalle forme-pensiero negative

Comprendere cosa sono le forme-pensiero e come trasformarle รจ indispensabile per liberarci delle memorie che continuiamo a portarci dentro. Che i pensieri e il nostro modo di pensare influiscono sullo stato di salute รจ oggi...

Come imparare a perdonare se stessi e gli altri

La definizione che si da del perdono come la cessazione del sentimento di risentimento nei confronti di un'altra persona รจ abbastanza riduttiva, per questo vogliamo mettere lโ€™accento sulla trasformazione personale necessaria per imparare a...
psicologia

La psicologia come studio dellโ€™anima

A tutt'oggi la psicologia puรฒ essere considerata la base di ogni scienza, dalla filosofia all'esoterismo. In questo articolo parliamo della psicologia come scienza al servizio dell'anima. Che cos'รจ la psicologia Nel dizionario italiano il termine โ€œpsicologiaโ€...
superare la fine di una relazione

Come superare la fine di una relazione di coppia

Superare la fine di una relazione di coppia potrebbe non essere facile, in genere รจ molto doloroso, quasi quanto un lutto. Tuttavia se comprendiamo che le nostre relazioni ci fanno da specchio per riuscire a...
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Il contadino saggio – Storie Zen

Questa รจ una tra le storie zen che mi hanno colpito maggiormente. E' un racconto che ci mostra come le apparenze possono ingannare e di come il bene e il male possono essere solo...

La gelosia, il senso del possesso e la dipendenza affettiva

Il linguaggio, in alcune culture, non puรฒ esprimere il senso del possesso, per cui non รจ possibile tradurre frasi come: โ€œquesta cosa รจ miaโ€ o โ€œquesta persona รจ miaโ€. Al massimo ci si potrebbe...