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Parliamo di: Ricerca interiore

frase autostima

Come aumentare l’autostima? Scopri chi sei veramente

Problemi di bassa autostima? Per aumentare la stima verso noi stessi dobbiamo scoprire chi siamo veramente e il nostro vero valore. Una bassa autostima può innescare dei meccanismi interiori pericolosi, che possono sfociare anche in...
risveglio spirituale

Il risveglio spirituale: gli effetti, i postumi e i falsi miti

In questo articolo parliamo del risveglio spirituale, dei postumi, degli effetti e dei falsi miti a riguardo - dal libro “Il Salto – La psicologia della spiritualità” di Steve Taylor. In questo libro, selezionato da...
anima

Come allinearsi alla frequenza dell’anima

Molti di noi sono consapevoli di essere un’anima ma essendo ancora identificati con la mente, non sempre riescono ad essere in contatto con l’anima (o Sé superiore). Vediamo come scoprire se siamo in contatto con...
meditazione guidata

Meditazione guidata: scopri quella più adatta a te

A differenza di quella tradizionale, la meditazione guidata è finalizzata ad un preciso scopo, e per i principianti è uno dei migliori modi per avvicinarsi a questa pratica. In questo articolo ho selezionato per te...
mandala

Mandala: rappresentazione dell’Io e dell’Universo

In questo articolo parliamo dei mandala: che cosa sono, il loro utilizzo e il significato simbolico. In fondo all'articolo una galleria di mandala da scaricare e colorare. Cosa sono i mandala La parala mandala, dal sanscrito...
destino libero arbitrio

Destino o libero arbitro: possiamo scegliere

Esiste un destino al quale non possiamo sottrarci o siamo gli artefici della nostra vita attraverso il libero arbitrio? In questo articolo parliamo del rapporto che abbiamo con la nostra esistenza: è tutto predestinato o...
quello che cerchi è già qui 1

Fermati. Tutto quello che cerchi è già qui

Stai sempre alla ricerca di qualcosa da qualche parte, ma non ti accorgi ancora che ciò che stai cercando è già qui, dentro di te. Ricordo una frase di un maestro Zen che diceva: "Desidero ciò...

Non aver paura del “lupo nero”

La famosa legenda degli Indiani d’America da cui possiamo imparare un profondo messaggio per comprendere meglio e superare i nostri conflitti interiori. La storia narra dell’insegnamento di un vecchio saggio al nipote in cui racconta...

Lasciare andare il bisogno di cambiare gli altri

Facci caso. Per la maggior parte di noi c’è sempre qualcosa che non va bene. La situazione o l’altra persona (i genitori, i figli, il partner, gli amici) non vanno bene così come sono. In...
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Il monaco che non aveva un passato

L'insegnamento di un anziano monaco buddista che ci rivela alcune verità e perle di saggezza che possono esserci utili nel nostro percorso di risveglio. "Per gran parte della tua vita hai sperimentato l'inutilità della resistenza...

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