Parliamo di: Ricerca interiore

Uno degli scopi principali del progetto VisioneOlistica è quello di stimolare il lavoro su di sé, poiché tutto ciò che è fuori è solo una manifestazione di ciò che è dentro.

La ricerca interiore è quindi fondamentale per conoscere chi siamo veramente ed è alla base del nostro compito evolutivo.

“Puoi cambiare solo te stesso, ma questo cambierà ogni cosa”.

se superiore 1

Sé Superiore: la nostra reale identità

In questo articolo parleremo del Sé Superiore (o Io Superiore), tratto dal libro “Ricomincio da me” (Ed. Unoeditori) di Giovanna Garbuio - esperta e autrice di numerosi libri sul tema della crescita spirituale.  L'autrice durante...
psicologia esoterica

Psicologia esoterica: cos’è e perché studiarla

Sebbene il proposito di quest’articolo sia quello di introdurre l’affascinante nuova frontiera della psicologia esoterica ai curiosi, devo ammettere che mi risulta difficile. Si tratta infatti di un argomento tanto vasto e profondo quanto elevato,...
maxresdefault 2

Ho’oponopono: vivere nell’amore incondizionato

Avevo già sentito parlare di Ho’oponopono ma non avevo mai approfondito, fino a quando non ho conosciuto Giovanna Garbuio - una delle massime esperte e divulgatrici in Italia. Sin da subito mi sono reso conto...
maxresdefault 4

Lavorare su di sé attraverso il respiro

In questa intervista olistica ho il piacere di condividere alcune importanti riflessioni con Alfonso Guizzardi, psicologo specializzato in sessuologia clinica, psicoanalisi e discipline energetiche. Alfonso è anche l'ideatore del metodo BreathBalance con il quale parleremo...
maxresdefault 1

Dermoriflessologia: la pelle come non l’hai mai considerata

In questa intervista olistica parliamo di dermoriflessologia con l’ideatore della tecnica, Flavio Gandini - studioso di Giuseppe Calligaris, ricercatore esoterico - con il quale parleremo di pelle come mappa per dialogare con tutte le...
ispirazione

Come ritrovare entusiasmo e ispirazione

In questo articolo voglio condividere con te alcune domande che mi sono posto spesso: da dove nasce l’ispirazione? Come mai a volte sono entusiasta e altre no? Hai fatto caso che quando sei ispirata/o percepisci...
evoluzione spirituale

Evoluzione spirituale: qual è il nostro ruolo?

L'evoluzione spirituale, contrariamente a quello che generalmente è il pensiero comune, riguarda ogni singolo essere umano, anche il più materialista e malvagio individuo.  Questo perché la vita di ognuno di noi è esperienza finalizzata all'evoluzione....
trasformare emozioni

Trasformare le emozioni come un “vero” alchimista

In questo articolo parliamo della trasformazione del "piombo" in "oro", ovvero impariamo a trasmutare le nostre emozioni come dei "veri e propri" alchimisti! Tutti noi conosciamo molto bene ansia, rabbia e paura.  Chi perché le vive...
disturbi psicosomatici 1

E se (quasi) tutti i disturbi fossero psicosomatici?

La lista dei sintomi ormai presenti nella nostra quotidianità è probabilmente inferiore solo alla quantità di medicinali suggeriteci dai vari medici, riviste e pubblicità televisive. Troppo spesso, infatti, si da per scontato che l'unica soluzione...
come avere fiducia in se stessi

Come avere fiducia (in se stessi e nella vita)

Chi non si è mai sentito smarrito, sfiduciato, incapace o addirittura inutile, almeno una volta nella vita? Quante volte siamo stati vicino al punto di mollare tutto? E quante altre lo abbiamo fatto! A volte invece,...
anima

Ciò che è veramente nostro, non potrà mai esserci tolto

In questo articolo vorrei condividere con te una riflessione e farti una domanda importante, ma prima lasciami introdurre l’argomento. Potresti sostenere che l’automobile che guidi è la tua, potresti pensare che il computer che hai...
forza interiore

Ritrovare la forza interiore e accedere al proprio potenziale

Così sopraffatti dai problemi della vita, a volte capita di perdere la bussola e di non riuscire più ad accedere alla nostra forza interiore. Ci sentiamo depressi, senza spirito ed entusiasmo. Oggi voglio condividere con...
conoscere se stessi piante

Conoscere se stessi attraverso le piante medicinali

Ogni cosa fuori di noi, l’ambiente, le persone, il lavoro etc, sono tutti aspetti di noi stessi, tutto in realtà ci parla di noi. Tutto sta a comprendere i messaggi. In questo articolo approfondiamo in...
rimedi naturali emozioni

I rimedi naturali per curare le emozioni

In questo articolo vorrei parlarvi dei rimedi utilizzati dalla medicina naturale che possono aiutarci ad entrare in contatto con le nostre emozioni e a trasformarle. Conoscere se stessi attraverso ciò che si prova, senza giudizio...
riconosci il tuo valore

Riconosci il tuo valore: sei un gioiello unico e prezioso!

Era un po’ di tempo che non ti raccontavo una bella storia Zen, allora oggi ti propongo quella del giovane discepolo e l’anello d’oro. Questo racconto sottolinea come spesso ci facciamo condizionare dal giudizio degli...
arrendersi

Quando arrendersi all’anima e alla vita

Ci sono momenti nella vita in cui la resa è inevitabile, ma questo non significa mollare, ma piuttosto smetterla di voler controllare tutto e aprirsi a qualcosa di più grande. Ti sarà capitato anche a...
beatrice venezi

Sei l’unico responsabile della tua vita

In questo articolo ti riporto un breve estratto dal libro di Salvatore Brizzi “Io sono il padrone della mia anima”, in uno dei primi dialoghi con la sua maestra spirituale Victoria Ignis. Come dice l’autore: "Sono...
cos'è il karma

Il Karma: cos’è la legge di causa-effetto e come funziona

Oggi la parola “karma” è diventato sempre più di uso comune, ma vediamo in dettaglio che cos’è, come funziona la legge di causa-effetto e come creare un karma positivo. Cos'è il karma La parola karma deriva...
intenzione realizzare sogni

Come realizzare i propri sogni? Intenzione e distacco

L’intenzione è il punto di partenza per realizzare ogni sogno. È il potere che soddisfa tutti i nostri bisogni.. materiali, spirituali, sociali, sentimentali. Ogni cosa che accade nell'universo inizia con un’intenzione, quando decidiamo di comprare...
stili di yoga

Quale Yoga scegliere? Principali stili e benefici

In questo articolo trovi una breve guida introduttiva ai principali tipi di yoga e tutti i benefici per i quali dovresti praticarlo. A fine articolo una playlist video per vedere in pratica i vari...
relazioni pratica spirituale

Le relazioni come pratica spirituale

In questo articolo affrontiamo la tematica delle relazioni dal punto di vista spirituale, cercando di comprendere l’importanza di una relazione consapevole, grazie alle parole del maestro Eckhart Tolle. Poiché gli esseri umani si identificano sempre...
abitudini convinzioni

Abitudini e convinzioni: chi decide la tua vita?

Tutti noi facciamo molte cose senza nemmeno pensarci, abbiamo sempre fatto così e diamo per certo che quella sia la cosa giusta da fare in quel momento e in quella situazione. Ma se ti chiedessi...
verita universale

Una verità universale: tutto è Anima, tutto è Spirito

Articolo tratto dal libro "La perfezione del Tutto" - Il processo pratico per riconoscere la bellezza nella quotidianità - di Giovanna Garbuio e Vivek Riccardo Sardonè. Quello che i grandi Maestri hanno sempre fatto è...
frase buddha tristezza

Superare la tristezza: non fuggire, affrontala

In questo articolo vediamo come superare la tristezza, affrontandola e comprendendola. A volte provi tristezza per un momento o una situazione particolare che poi passa. Altre volte la tristezza dura a lungo e sembra non...
gestire le emozioni

Come gestire le emozioni negative

Molto spesso le persone si preoccupano di come gestire le emozioni negative che provano, ma lo sanno fare nel modo giusto? E qual è il modo che funziona davvero? Se non lo sai mettiti comodo, o...
crescita spirituale

Come iniziare un percorso di crescita spirituale

In questo articolo parliamo di ricerca interiore e crescita spirituale, proponendo un estratto dal libro “La forza della vita” di Tiziana Occhiodoro. L’autrice, ipovedente a causa di una malattia congenita agli occhi, ha percorso un...
frase autostima

Come aumentare l’autostima? Scopri il tuo vero valore

Problemi di bassa autostima? Per aumentare la stima verso noi stessi dobbiamo scoprire chi siamo veramente e il nostro vero valore. Una bassa considerazione di se stessi può innescare dei meccanismi interiori pericolosi, che possono...
risveglio spirituale

Il risveglio spirituale: gli effetti, i postumi e i falsi miti

In questo articolo parliamo del risveglio spirituale, dei postumi, degli effetti e dei falsi miti a riguardo - dal libro “Il Salto – La psicologia della spiritualità” di Steve Taylor. In questo libro, selezionato da...
anima

Come allinearsi alla frequenza dell’anima

Molti di noi sono consapevoli di essere un’anima ma essendo ancora identificati con la mente, non sempre riescono ad esserci in contatto. Vediamo come scoprire se siamo in contatto con la nostra anima e le...
meditazione guidata

Meditazione guidata: scopri quella più adatta a te

A differenza di quella tradizionale, la meditazione guidata è finalizzata ad un preciso scopo, e per i principianti è uno dei migliori modi per avvicinarsi a questa pratica. In questo articolo ho selezionato per te...
mandala

Mandala: rappresentazione dell’Io e dell’Universo

In questo articolo parliamo dei mandala, del loro utilizzo e del loro significato simbolico. Alla fine dell'articolo trovi anche una galleria di "disegni magici" da scaricare e colorare. Cosa sono i mandala La parala mandala, dal...
destino libero arbitrio

Destino o libero arbitrio: possiamo scegliere

Esiste un destino al quale non possiamo sottrarci o siamo gli artefici della nostra vita attraverso il libero arbitrio? In questo articolo parliamo del rapporto che abbiamo con la nostra esistenza: è tutto predestinato o...

Non aver paura del “lupo nero”

La famosa legenda degli Indiani d’America da cui possiamo imparare un profondo messaggio per comprendere meglio e superare i nostri conflitti interiori. La storia narra dell’insegnamento di un vecchio saggio al nipote in cui racconta...

Il monaco che non aveva un passato

L'insegnamento di un anziano monaco buddista che ci rivela alcune verità e perle di saggezza che possono esserci utili nel nostro percorso di risveglio. "Per gran parte della tua vita hai sperimentato l'inutilità della resistenza...
uscire dalla zona di comfort

Uscire dalla zona di comfort e affrontare le proprie paure

Parliamoci chiaro, la maggior parte delle persone, seppur apparentemente libere, sono in realtà rinchiuse in una gabbia invisibile. Vediamo perchè. In questo articolo parliamo della famosa zona di comfort e cerchiamo di capire cos’è, perché...

Il viaggio con lo sciamano verso la guarigione sciamanica

In questo articolo parliamo di sciamani e viaggi sciamanici, alla scoperta di un antica pratica di guarigione fisica e spirituale. Cos'è lo Sciamanesimo Lo sciamanesimo è un’insieme di pratiche che hanno l’obiettivo della guarigione e della...

Paradiso e inferno – Una storia Zen da raccontare

Mi piace raccontare le storie zen perchè hanno la straordinaria capacità di aprire la mente e farci fare dei "click" interiori per espandere la nostra coscienza. In questo articolo ne vediamo una per comprendere cosa...
amare se stessi 696x432 1

Amare se stessi: come vivere la più bella stora d’amore

In questo articolo parliamo della più bella storia d'amore, quella con noi stessi, che per molte persone non è proprio una relazione felice! Allora come possiamo imparare ad amare noi stessi? Spesso ci lamentiamo di...
relazione tra cibo ed emozioni

Cibo ed emozioni: dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei!

In questo articolo parliamo della relazione tra il cibo e le emozioni, cercando di comprendere meglio la dimensione psicologica che si cela dietro i nostri comportamenti alimentari e il nostro rapporto con il cibo. Facciamo...
La ferita del tradimento

Superare il tradimento: riconoscere e guarire la ferita

Si può tradire qualcuno o subire un tradimento in tanti modi, in entrambi i casi si crea una ferita molto profonda dentro di noi. In questo articolo analizziamo profondamente il tradimento dal punto di vista...
forme-pensiero

Come liberarsi dalle forme-pensiero negative

Comprendere cosa sono le forme-pensiero e come trasformarle è indispensabile per liberarci delle memorie che continuiamo a portarci dentro. Che i pensieri e il nostro modo di pensare influiscono sullo stato di salute è oggi...

Come imparare a perdonare se stessi e gli altri

La definizione che si da del perdono come la cessazione del sentimento di risentimento nei confronti di un'altra persona è abbastanza riduttiva, per questo vogliamo mettere l’accento sulla trasformazione personale necessaria per imparare a...
psicologia

La psicologia come studio dell’anima

A tutt'oggi la psicologia può essere considerata la base di ogni scienza, dalla filosofia all'esoterismo. In questo articolo parliamo della psicologia come scienza al servizio dell'anima. Che cos'è la psicologia Nel dizionario italiano il termine “psicologia”...
superare la fine di una relazione

Come superare la fine di una relazione di coppia

Superare la fine di una relazione di coppia potrebbe non essere facile, in genere è molto doloroso, quasi quanto un lutto. Tuttavia se comprendiamo che le nostre relazioni ci fanno da specchio per riuscire a...
Copyright www.orientaloutpost.com

Il contadino saggio – Storie Zen

Questa è una tra le storie zen che mi hanno colpito maggiormente. E' un racconto che ci mostra come le apparenze possono ingannare e di come il bene e il male possono essere solo...

La gelosia, il senso del possesso e la dipendenza affettiva

Il linguaggio, in alcune culture, non può esprimere il senso del possesso, per cui non è possibile tradurre frasi come: “questa cosa è mia” o “questa persona è mia”. Al massimo ci si potrebbe...

Gestire la rabbia: osserva, accetta, elabora

Qual è il messaggio che possiamo comprendere quando ci arrabbiamo? Possiamo imparare a gestire la rabbia senza essere maestri Zen!? Cos’è la rabbia Diciamoci la verità, chi è che almeno una volta non si è arrabbiato...

Cosa ti impedisce di vivere nell’abbondanza economica?

Fai di tutto per guadagnare denaro e ottenere ricchezza nella tua vita, ma nonostante tutti i tuoi sforzi non riesci a raggiungerla? Più che una guida su come diventare ricchi, in questo articolo parliamo di...
non dualità

Non dualità: il più grande insegnamento spirituale

In questo articolo parliamo dell'aspetto duale della vita e degli insegnamenti sulla non-dualità dei più grandi maestri spirituali. L’identificazione Passiamo molti anni della nostra vita a costruire la nostra identità: un’idea di noi stessi che in...
il ritorno alla casa del Padre

La parabola del figliol prodigo – Il significato per Salvatore Brizzi

Un'interessante lettura esoterica di Salvatore Brizzi della famosa parabola del figlio prodigo tratta dal suo libro "Come la pioggia prima di cadere". La roccia e l'albero sono indubbiamente nell'Uno, sono indubbiamente parte del Sé,...