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Tag: Meditazione

I benefici della meditazione

Impara una meditazione semplice e scopri perché meditare

Oggi la meditazione è diventata una pratica diffusa anche in occidente, in questo articolo ti descrivo una semplice meditazione che puoi fare a casa e tutti...
frase Dalai Lama

Il Dalai Lama e l’invito ad una maggiore coscienza

Se ad ogni bambino insegnassimo a meditare, elimineremmo la violenza dal mondo nel giro di una generazione. Tra le tante frasi profonde del Dalai Lama,...
koan zen the filosofo

Il tè del filosofo – Koan

Uno dei più famosi Koan, il filoso che incontra il maestro Zen. “Non vedi che la tazza è piena?” Un filosofo si recò un giorno da...
Se incontri il Buddha, uccidilo

Se incontri il Buddha, uccidilo!

"Se incontri il Buddha per la strada, uccidilo". Un koan per meditare sul bisogno del maestro. Quante volte sei caduto nel tranello di sentire il bisogno...
7 tibetani

I 7 riti tibetani: gli esercizi per riattivare la tua energia

I 5 tibetani (o meglio i 7 riti tibetani) sono semplici ma potenti esercizi che puoi fare ogni mattina per rimettere in moto la tua...
Studi scientifici

Studi scientifici su alimentazione, preghiera, meditazione e Reiki

Raccolta di ricerche e studi scientifici sull'alimentazione vegetariana e sulle pratiche energetiche e spirituali come la meditazione, la preghiera e il Reiki. Premessa: Ogni disciplina, medica o alternativa, deve...
cambiamento

Accogliere il cambiamento e fluire nella vita

Molti di noi – in questo periodo – percepiscono un particolare cambiamento in atto e alcuni avvertono una spinta a cambiare vita, ma molto...
Super coscienza

Il potere delle parole: gli esercizi per riprogrammare l’inconscio

Quando, per la prima volta, praticai Ananda Yoga, rimasi un pò spiazzato perché iniziammo la lezione con le affermazioni per la supercoscienza di Paramhansa...
pace interiore

I passi per raggiungere la pace interiore

Nella società in cui viviamo diventa sempre più complesso essere in pace interiormente, spesso è come cercare di trovare un oasi nel deserto. Per ri-trovare la...
Tecniche di meditazione

Tecniche di Meditazione: i consigli del Lama

In questo articolo riporto un estratto tratto dal libro “L’Universo del Tai Chi Chuan” del Prof. Roque Severino (Lama Karma Zopa Norbu) dove ci...
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