Articoli sui vari aspetti della meditazione: da un semplice guida per imparare a meditare, alle pratiche di meditazione come la Mindfulness e le diverse tecniche di meditazione.
Parliamo anche degli studi sui benefici della meditazione per la guarigione del corpo, i vantaggi che possiamo trarre sotto l’aspetto psicologico, ma anche come utilizzarla per la ricerca interiore e spirituale.
