Raccolta di ricerche e studi scientifici sull’alimentazione vegetariana e sulle pratiche energetiche e spirituali come la meditazione, la preghiera e il Reiki.
Premessa: Ogni disciplina, medica o alternativa, deve avere i suoi specifici criteri di efficacia, che si possono e si devono confrontare razionalmente con quelli delle altre discipline, ma senza con essi confondersi.
In questo articolo voglio raccogliere gli studi scientifici più interessanti sulla efficacia di alcune pratiche di cui si parla sempre più spesso: alimentazione vegana, meditazione e Reiki.
Apriamoci ad una visione più consapevole.
E’ vero ciò che crediamo sia vero.
In questo articolo:
Studi scientifici su alimentazione e nutrizione
“Siamo ciò che mangiamo” – Il cibo è energia e ogni cibo ha la sua qualità energetica, quindi oltre a mangiare con la mente, dovremmo anche pensare che in quel momento ci stiamo nutrendo.
Oltre a citare “The China Study“, il libro che racconta della ricerca sull’alimentazione più lunga della storia, citiamo una raccolta di ricerche sulla correlazione tra l’alimentazione vegetariana e vegana sulla salute di VitaVeg: Link
Studi scientifici sulla preghiera
Come il pensiero positivo abbia influenze positive è chiaro mo forse il potere della mente è molto più di ciò che crediamo, nelle nostre piccole convinzioni limitanti. Ma la buone notizia è che possiamo cambiarle!
Il Dr Benson ha condotto degli studi sugli effetti della preghiera e della meditazione. Prayer therapy Dr Benson: Link (Testo in inglese)
Studi scientifici sulla meditazione
Tutti hanno gli strumenti per stare bene con se stessi, per guarire o per essere più felici ma spesso siamo schiavi della mente. Oltre ad aiutarci nel ritrovare il nostro centro interiore, i benefici della meditazione sulla salute e sul benessere (personale e collettivo) sono ormai dimostrati.
Forse hai gia sentito parlare dell’esperimento chiamato “effetto Maharishi”, dove si è dimostrato come un certo numero di persone in meditazione possano influenzare la coscienza collettiva e la realtà intorno.
Qui puoi trovare una lunga raccolta di ricerche scientifiche ed esperimenti sulla meditazione. Grazie a Neuroscienze.net: Link
Un’altro articolo approfondito con moltissimi studi scientifici sulla meditazione è raccolto in questo articolo dettagliato di Significato.online: Link
Studi scientifici e ricerche sul Reiki
Il Reiki è una disciplina olistica della quale ho potuto apprezzare personalmente i benefici, sia su di me, che sugli altri.
Oggi il Reiki è ben visto anche dalla medicina ufficiale e sono diversi i casi di integrazione del Reiki negli ospedali.
Sono state svolte diverse ricerche scientifiche sui benefici del Reiki in vari ambiti: esaurimento e stress, depressione, pressione e frequenza cardiaca, emicrania, post traumi, cancro, hiv e aids, dolore, etc…
Vediamole in questa raccolta su Ilreiki.it: Link
Risorse utili
Alcuni libri che ti consiglio che possono esserti utili nel tuo percorso di consapevolezza e crescita personale.
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Brodo Caldo per l’Anima – Pensa Positivo Storie che dimostrano come il pensiero positivo migliori la vita delle persone Jack Canfield, Mark Victor Hansen, Amy Newmark Compralo su il Giardino dei Libri |
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Il Grande Manuale del Reiki Origini, filosofia, tecnica, applicazioni Umberto Carmignani, Sabina Oggioni, Asa Magnoni Compralo su il Giardino dei Libri |
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The China Study – Edizione Speciale – Libro con DVD
Lo studio più completo sull’alimentazione mai condotto finora. |
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La Grande Via
Alimentazione, movimento, meditazione per una lunga vita felice, sana e creativa |
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