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Parliamo di: Consapevolezza

La consapevolezza è la misura della coscienza. Maggiore è il nostro livello di coscienza, più diventiamo consapevoli.

Parliamo di diventare consapevoli di ciò che siamo e delle “regole del grande gioco cosmico”.

Qual è il nostro rapporto co la realtà della nostra vita? Qual è la relazione tra corpo, mente e anima? Esiste il caso?

In questa sezione trovi articoli che spaziano dalla psicologia alla spiritualità, dall’esoterismo alla crescita personale.

Sei l’unico responsabile della tua vita

In questo articolo ti riporto un breve estratto dal libro di Salvatore Brizzi “Io sono il padrone della mia anima”, in uno dei primi dialoghi con la sua maestra spirituale Victoria Ignis. Come dice l’autore: "Sono...

Namasté e Anjali mudra: “mi inchino al Divino che è in te”

Il famoso saluto indiano accompagnato dalla parola Namasté è ormai diventato di uso comune anche in occidente, grazie alla diffusione dello Yoga e delle pratiche spirituali indiane. Cerchiamo di comprendere la profonda saggezza che si...

Empatia: mettersi consapevolmente nei panni dell’altro

Voglio spiegarti cosa vuol dire empatia perché noto che molto spesso le persone confondono questa capacità con la compassione. Si scambia l’immedesimazione con totale e sincero interesse per l’altro, col coinvolgimento emotivo. E questo non...
gestire le emozioni

Come gestire le emozioni negative e scegliere quelle che vuoi vivere

Molto spesso le persone si preoccupano di come gestire le emozioni negative che provano, ma lo sanno fare nel modo giusto? E qual è il modo che funziona davvero? Se non lo sai mettiti comodo, o...
karma

Karma: cos’è la legge di causa-effetto e come creare un buon karma

Oggi la parola “karma” è diventato sempre più di uso comune, ma vediamo in dettaglio che cos’è, come funziona la legge di causa-effetto e come creare un karma positivo. Cos'è il karma e cosa significa La...
intenzione realizzare sogni

Come usare l’intenzione per realizzare i propri sogni

L’intenzione è il punto di partenza per realizzare ogni sogno. È il potere che soddisfa tutti i nostri bisogni.. materiali, spirituali, sociali, sentimentali. Ogni cosa che accade nell'universo inizia con un’intenzione, quando decidiamo di comprare...
relazioni pratica spirituale

Le relazioni come pratica spirituale

In questo articolo affrontiamo la tematica delle relazioni dal punto di vista spirituale, cercando di comprendere l’importanza di una relazione consapevole, grazie alle parole del maestro Eckhart Tolle. Poiché gli esseri umani si identificano sempre...
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La carrozza di Gurdijeff: la metafora della condizione umana

Il famoso filoso e maestro armeno Gurdjieff, utilizzava spesso la metafora della carrozza per descrivere la condizione dell’essere umano. In questa illustrazione, i cavalli rappresentano le emozioni, il cocchiere rappresenta la mente, la carrozza il...
verita universale

Una verità universale: tutto è Anima, Spirito, Dio

Articolo tratto dal libro "La perfezione del Tutto" - Il processo pratico per riconoscere la bellezza nella quotidianità - di Giovanna Garbuio e Vivek Riccardo Sardonè. Quello che i grandi Maestri hanno sempre fatto è...
rimedi vibrazionali

Rimedi vibrazionali, cosa sono e quando funzionano

In questo articolo parliamo dei rimedi vibrazionali, cerchiamo di capire cosa sono, in quali ambiti sono efficaci e perché funzionano. E’ ormai nota la capacità dell’acqua di assumere forme diverse in relazione all'informazione che contiene....
il caso non esiste

Il caso non esiste e Dio non gioca a dadi con l’Universo

Quante volte avrai detto: “Che fortuna!” oppure “Che coincidenza!”. Ma siamo davvero sicuri che esista il caso? Può esistere qualcosa senza una ragione o una causa? In questo articolo ci prendiamo la briga di rispondere...
crescita spirituale

Come iniziare un percorso di crescita spirituale

In questo articolo parliamo di ricerca interiore e crescita spirituale, proponendo un estratto dal libro “La forza della vita” di Tiziana Occhiodoro. L’autrice, ipovedente a causa di una malattia congenita agli occhi, ha percorso un...
energia nutrizione

Di quale energia ti stai nutrendo?

La parola nutrizione ci fa subito scattare un’associazione mentale legata all’alimentazione, ma in realtà oltre al cibo, ci nutriamo quotidianamente di tanto altro. Tutto è energia - diceva Einstein - lo è il cibo, lo...
anima animale anima umana

Anima animale e Anima umana

In questo articolo parliamo in modo approfondito dell’anima umana, analizzando gli aspetti più profondi della nostra essenza. L’anima animale L'anima animale viene creata al momento del concepimento con la fusione del campo elettromagnetico dello spermatozoo e...
bardo thodol libro tibetano dei morti

Il libro tibetano dei morti: una guida per l’aldilà

In questo articolo parliamo del Bardo Thodol, il libro tibetano dei morti, per indagare quando si muore cosa succede all’anima che lascia il corpo. Premessa Ho sentito spesso dire: “io non credo alla vite precedenti e...
risveglio spirituale

Il risveglio spirituale: gli effetti, i postumi e i falsi miti

In questo articolo parliamo del risveglio spirituale, dei postumi, degli effetti e dei falsi miti a riguardo - dal libro “Il Salto – La psicologia della spiritualità” di Steve Taylor. In questo libro, selezionato da...
anima

Come allinearsi alla frequenza dell’anima

Molti di noi sono consapevoli di essere un’anima ma essendo ancora identificati con la mente, non sempre riescono ad esserci in contatto. Vediamo come scoprire se siamo in contatto con la nostra anima e le...
frase eckhart tolle

Come il gatto davanti alla tana del topo

Questa frase di Eckhart Tolle ci svela una semplice via per riuscire a mantenere l’attenzione, per meditare più facilmente e anche per vivere più serenamente. Se hai provato a fare meditazione o a praticare esercizi...
destino libero arbitrio

Destino o libero arbitrio: possiamo scegliere

Esiste un destino al quale non possiamo sottrarci o siamo gli artefici della nostra vita attraverso il libero arbitrio? In questo articolo parliamo del rapporto che abbiamo con la nostra esistenza: è tutto predestinato o...

Attraverso il pensiero creiamo la nostra realtà

In questo articolo parliamo della relazione tra i pensieri e la nostra realtà. Il pensiero crea la realtà? Qual è la relazione tra noi e la realtà che viviamo? Che rapporto c’è? Siamo noi a...

Lasciare andare il bisogno di cambiare gli altri

Facci caso. Per la maggior parte di noi c’è sempre qualcosa che non va bene. La situazione o l’altra persona (i genitori, i figli, il partner, gli amici) non vanno bene così come sono. In...

Anima gemella: incontro fatale o incontro animico?

In questo articolo, vi parlerò del mio percorso personale nella comprensione del significato dell' ANIMA GEMELLA”. "Sulla porta c'e' scritto: ti piacerebbe incontrare l'unica persona al mondo che potrebbe renderti felice immediatamente e che potrebbe...

Il monaco che non aveva un passato

L'insegnamento di un anziano monaco buddista che ci rivela alcune verità e perle di saggezza che possono esserci utili nel nostro percorso di risveglio. "Per gran parte della tua vita hai sperimentato l'inutilità della resistenza...
uscire dalla zona di comfort

Uscire dalla zona di comfort e affrontare le proprie paure

Parliamoci chiaro, la maggior parte delle persone, seppur apparentemente libere, sono in realtà rinchiuse in una gabbia invisibile. Vediamo perchè. In questo articolo parliamo della famosa zona di comfort e cerchiamo di capire cos’è, perché...

Paradiso e inferno: una breve storia zen

Mi piace raccontare le storie zen perchè hanno la straordinaria capacità di aprire la mente e farci fare dei "click" interiori per espandere la nostra coscienza. In questo articolo ne vediamo una per comprendere cosa...
amare se stessi

Amare se stessi: come vivere la più bella stora d’amore

In questo articolo parliamo della più bella storia d'amore, quella con noi stessi, che per molte persone non è proprio una relazione felice! Allora come possiamo imparare ad amare noi stessi? Spesso ci lamentiamo di...
relazione tra cibo ed emozioni

Cibo ed emozioni: dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei!

In questo articolo parliamo della relazione tra il cibo e le emozioni, cercando di comprendere meglio la dimensione psicologica che si cela dietro i nostri comportamenti alimentari e il nostro rapporto con il cibo. Facciamo...
La ferita del tradimento

Superare il tradimento: riconoscere e guarire la ferita

Si può tradire qualcuno o subire un tradimento in tanti modi, in entrambi i casi si crea una ferita molto profonda dentro di noi. In questo articolo analizziamo profondamente il tradimento dal punto di vista...
frase Louise Hay

Hai un problema? Cambia pensiero!

“Io non risolvo i miei problemi, cambio i miei pensieri e i miei problemi si risolvono da soli” Louise Hay Lasciandoci ispirare da questa bellissima frase di Louise Hay, parliamo della relazione tra i pensieri e...

Il ruolo del perdono nel percorso di crescita personale

La definizione che si da del perdono come la cessazione del sentimento di risentimento nei confronti di un'altra persona è abbastanza riduttivo, per questo vogliamo mettere l’accento sulla trasformazione personale e su ciò che...
frase Buddha

Il potere della mente: da Buddha all’epigenetica

Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente. Il maestro Buddha mi ha sempre affascinato e "illuminato" con le sue perle di grande saggezza. Sono quelle verità che...
superare la fine di una relazione

Come superare la fine di una relazione di coppia

Superare la fine di una relazione di coppia potrebbe non essere facile, in genere è molto doloroso, quasi quanto un lutto. Tuttavia se comprendiamo che le nostre relazioni ci fanno da specchio per riuscire a...
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Il contadino saggio – Storie Zen

Questa è una tra le storie zen che mi hanno colpito maggiormente. E' un racconto che ci mostra come le apparenze possono ingannare e di come il bene e il male possono essere solo...
ghiandola pineale terzo occhio

La ghiandola pineale (o terzo occhio): cos’è e perché è importante mantenerla attiva

In questo articolo parliamo della ghiandola pineale (o terzo occhio) e perché è così importante la sua funzione, dal punto di vista biologico e spirituale. La ghiandola pineale (o il terzo occhio) Chiamata anche “terzo occhio”,...

La gelosia, il senso del possesso e la dipendenza affettiva

Il linguaggio, in alcune culture, non può esprimere il senso del possesso, per cui non è possibile tradurre frasi come: “questa cosa è mia” o “questa persona è mia”. Al massimo ci si potrebbe...

Gestire la rabbia: osserva, accetta, elabora

Qual è il messaggio che possiamo comprendere quando ci arrabbiamo? Possiamo imparare a gestire la rabbia senza essere maestri Zen!? Cos’è la rabbia Diciamoci la verità, chi è che almeno una volta non si è arrabbiato...

Come diventare ricchi “interiormente”

Fai di tutto per guadagnare denaro e ottenere ricchezza nella tua vita, ma nonostante tutti i tuoi sforzi non riesci a raggiungerla? Più che una guida su come diventare ricchi, in questo articolo parliamo di...
non dualità

Non dualità: il più grande insegnamento spirituale

In questo articolo parliamo dell'aspetto duale della vita e degli insegnamenti sulla non-dualità dei più grandi maestri spirituali. L’identificazione Passiamo molti anni della nostra vita a costruire la nostra identità: un’idea di noi stessi che in...
il ritorno alla casa del Padre

Cosa significa la parabola del figliol prodigo – Salvatore Brizzi

Un'interessante lettura esoterica di Salvatore Brizzi della famosa parabola del figlio prodigo tratta dal suo libro "Come la pioggia prima di cadere". La roccia e l'albero sono indubbiamente nell'Uno, sono indubbiamente parte del Sé,...

Come liberarsi da dipendenze e attaccamenti

Chi più chi meno, tutti noi sperimentiamo l’attaccamento e la dipendenza da cose, persone e situazioni. Quando ne diventiamo consapevoli siamo liberi di scegliere. Per trovare la pace interiore pratica il non-attaccamento: sii consapevole che...
Frase solitudine

La solitudine ci aiuta a crescere

La solitudine non è una condizione esteriore, non significa che non hai amici o non sei sociale. Il senso di solitudine è una condizione interiore, apparentemente triste, ma che ci aiuta a crescere. La solitudine...
ego - frase di osho

Cos’è l’ego e come trascenderlo per ricongiungersi all’anima

L’Ego è il senso dell’Io, la percezione che siamo qualcuno, un’illusione che può portarci lontano dal nostro vero Sé e farci sentire separati dalla nostra vera essenza, da Dio, dalla coscienza, da tutto ciò che...
apatia depressione

Apatia e depressione: come uscirne e ritrovare la gioia di vivere

L'apatia e la depressione ci fanno sentire distaccati dal mondo, lontani da noi stessi, dal nostro Spirito. Cosa possiamo fare quando sentiamo di aver perso la gioia di vivere? L'apatia e la depressione La parola “apatia”...
Channeling spirituale

Il Channeling spirituale: uno strumento del Cielo

Che esista un “aldilà”, un mondo sottile “parallelo” e “contemporaneo” a questo, ne siamo sempre più consapevoli. Diciamoci la verità, che ci sia qualcosa in più di ciò che vediamo, è ovvio per chiunque...

Le 4 qualità dell’Amore vero

Come riconoscere l'amore vero? Quando una persona ama, dovrebbe farlo senza frontiere e incondizionatamente, allora si parla di amore incommensurabile, di vero Amore. In questo breve articolo voglio parlarti delle quattro qualità incommensurabili dell’amore vero,...
Come superare la paura

Per superare la paura bisogna capire da dove nasce

Ammettiamo pure che la paura è spesso presente in molti di noi. Ma ti sei mai domandato da dove nasce la paura ? E come puoi accoglierla visto che potrebbe esserti utile? Facciamo l'esempio del...
mantra e musica a 432Hz

Il potere terapeutico dei mantra e della musica a 432Hz

Tutto è vibrazione e frequenza, e quando entriamo in questa ottica possiamo comprendere l'importanza che hanno le parole e il suono. In questo articolo ti racconto i benefici dei mantra e della musica a...
La legge di attrazione

Legge di Attrazione: meglio chiamarla Legge di Risonanza

Comprendere la legge di attrazione significa diventare consapevoli di una delle leggi universali che regolano la vita: la legge di risonanza. Sulla legge di attrazione si è detto e scritto tanto, in questo articolo voglio...
leggi spirituali

Le 7 leggi spirituali del successo e della vita

In questo articolo ti voglio presentare le sette leggi spirituali del successo tratte dall'omonimo libro di Deepak Chopra, un saggio che mostra come raggiungere la felicità e il successo vivendo in armonia con i...
Dio esiste? Buddha risponde

Dio esiste? Buddha risponde così.

Dio esiste? Questa è una delle domande epiche che mi ha accompagnato da sempre nel mio percorso di ricerca spirituale, fino al momento in cui ho compreso che Dio non è qualcosa di separato...