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Parliamo di: Autostima

L’autostima è un nodo cardine nel lavoro interiore. Questo è un aspetto che molti di noi hanno la necessità di affrontare per guarire la propria vita. Approfondiamo l’argomento…

Riconosci il tuo valore: sei un gioiello unico e prezioso!

Era un po’ di tempo che non ti raccontavo una bella storia Zen, allora oggi ti propongo quella del giovane discepolo e l’anello d’oro. Questo racconto sottolinea come spesso ci facciamo condizionare dal giudizio degli...

Sei triste? Non sfuggire alla tristezza, affrontala!

A volte provi tristezza per un momento o una situazione particolare che poi passa. Altre volte la tristezza dura a lungo e sembra non volerti più lasciare andare. Potresti restare a lungo nella sua morsa. Potresti...
frase autostima

Vuoi aumentare l’autostima? Scopri il tuo valore

Problemi di bassa autostima? Per aumentare la stima verso noi stessi dobbiamo scoprire chi siamo veramente e il nostro vero valore. Una bassa autostima può innescare dei meccanismi interiori pericolosi, che possono sfociare anche in...
rimedi per ansia e attacchi di panico

Gestire gli attacchi di panico: consigli e rimedi naturali

Perché ci viene l’ansia? Ti è capitato di soffrire di attacchi di panico? In questo articolo vediamo da dove nascono questi stati interiori e come affrontarli in modo naturale. Innanzi tutto dobbiamo ricordare che ogni...
uscire dalla zona di comfort

Uscire dalla zona di comfort e affrontare le proprie paure

Parliamoci chiaro, la maggior parte delle persone, seppur apparentemente libere, sono in realtà rinchiuse in una gabbia invisibile. Vediamo perchè. In questo articolo parliamo della famosa zona di comfort e cerchiamo di capire cos’è, perché...
amare se stessi

Amare se stessi: come vivere la più bella stora d’amore

In questo articolo parliamo della più bella storia d'amore, quella con noi stessi, che per molte persone non è proprio una relazione felice! Allora come possiamo imparare ad amare noi stessi? Spesso ci lamentiamo di...

Come diventare ricchi “interiormente”

Fai di tutto per guadagnare denaro e ottenere ricchezza nella tua vita, ma nonostante tutti i tuoi sforzi non riesci a raggiungerla? Più che una guida su come diventare ricchi, in questo articolo parliamo di...
apatia depressione

Apatia e depressione: come uscirne e ritrovare la gioia di vivere

L'apatia e la depressione ci fanno sentire distaccati dal mondo, lontani da noi stessi, dal nostro Spirito. Cosa possiamo fare quando sentiamo di aver perso la gioia di vivere? L'apatia e la depressione La parola “apatia”...
liberarsi dal senso di colpa

Come liberarsi dal senso di colpa?

Il primo passo per liberarsi dal senso di colpa è comprendere che - ammesso che esista una colpa - l'unico che può perdonarti sei Tu. Il senso di colpa Il senso di colpa nasce da schemi...
Come creare la propria vita

Essere creatori della propria vita: 20 passi per creare la tua realtà

Come siamo collegati agli altri e alla vita? Come creiamo? Come possiamo attuare cambiamenti e superare le nostre paure? Con queste 20 chiavi tratte dalla “Matrix Divina”, Gregg Braden ci apre alla visione della creazione consapevole. Questo...
Pensiero positivo

Il potere del pensiero positivo: trasforma la tua vita

I pensieri sono il nostro “pane quotidiano”, di cui ci nutriamo e attraverso i quali creiamo la “realtà”. Ma voglio fare una premessa: il pensiero è il frutto di ciò che sei (o meglio di ciò...

Come essere se stessi in 7 “semplici” passi

A volte non riusciamo ad accettarci per ciò che siamo perché non abbiamo ancora scoperto la nostra unicità. Continuiamo a conformarci agli altri e non diamo spazio a ciò che siamo veramente. Come riuscire...
stare bene con se stessi

Stare bene con se stessi: come trovare l’equilibrio interiore

Il segreto per star bene con se stessi sta nel trovare un equilibrio interiore in tutti gli aspetti di Sé, portando armonia nel corpo, nella mente e nello spirito. Tutto in noi è collegato, per...
salto quantico

Crescita personale: sei pronto per il salto quantico?

Ognuno di noi nella propria vita è in viaggio, in crescita, in evoluzione. A volte ci risulta difficile o lenta ma in questo periodo l'evoluzione della coscienza sta accelerando notevolmente permettendoci di evolvere più velocemente....
ritrovare se stessi

Ritrovare se stessi: un viaggio dentro di Sé

Voglio condividere con te alcuni aspetti del percorso interiore di crescita personale che ho intrapreso per ritrovare me stesso. All'entrata del tempio di Delfi c'è scritto: "Conosci te stesso", come l'invito che Socrate faceva sempre...