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Mente e Psiche

Articoli di approfondimento sulla psicologia, per indagare la conoscenza di sè attraverso lo studio della mente e, in senso più profondo, della psiche. Andiamo alla scoperta dell’inconscio e dell’anima, attraverso l’analisi dei meccanismi mentali, emozionali e relazionali dell’individuo.

frase Buddha

Il potere della mente: da Buddha all’epigenetica

Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente. Il maestro Buddha mi ha sempre affascinato e "illuminato" con le sue perle di grande saggezza. Sono quelle verità che...

Come superare la fine di una relazione

Affrontare la fine di una relazione di coppia potrebbe essere molto doloroso, quasi assimilabile ad un lutto. Tuttavia se comprendiamo che le nostre relazioni ci fanno da specchio per riuscire a vedere alcuni aspetti di...

La gelosia, il senso del possesso e la dipendenza affettiva

Il linguaggio, in alcune culture, non può esprimere il senso del possesso, per cui non è possibile tradurre frasi come: “questa cosa è mia” o “questa persona è mia”. Al massimo ci si potrebbe...

Come gestire la rabbia (senza diventare un maestro Zen)

Qual è il messaggio che possiamo comprendere quando ci arrabbiamo? Possiamo gestire la rabbia senza diventare maestri Zen? Cos’è la rabbia Diciamoci la verità, chi è che almeno una volta non si è arrabbiato verso i...

Attaccamento e dipendenza: come liberarsi

Chi più chi meno, tutti noi sperimentiamo l’attaccamento e la dipendenza da cose, persone e situazioni. Quando ne diventiamo consapevoli siamo liberi di scegliere. Per trovare la pace interiore pratica il non-attaccamento: sii consapevole che...
Frase solitudine

La solitudine ci aiuta a crescere

La solitudine non è una condizione esteriore, non significa che non hai amici o non sei sociale. Il senso di solitudine è una condizione interiore, apparentemente triste, ma che ci aiuta a crescere. La solitudine...
ego - frase di osho

Cos’è l’ego e come trascenderlo per ricongiungersi all’anima

L’Ego è il senso dell’Io, la percezione che siamo qualcuno, un’illusione che può portarci lontano dal nostro vero Sé e farci sentire separati dalla nostra vera essenza, da Dio, dalla coscienza, da tutto ciò che...
apatia depressione

Apatia e depressione: come uscirne e ritrovare la gioia di vivere

L'apatia e la depressione ci fanno sentire distaccati dal mondo, lontani da noi stessi, dal nostro Spirito. Cosa possiamo fare quando sentiamo di aver perso la gioia di vivere? L'apatia e la depressione La parola “apatia”...
Come superare la paura

Per superare la paura bisogna capire da dove nasce

Ammettiamo pure che la paura è spesso presente in molti di noi. Ma ti sei mai domandato da dove nasce la paura ? E come puoi accoglierla visto che potrebbe esserti utile? Facciamo l'esempio del...
cambiamento

Cambiare se stessi per cambiare la propria vita

Se vuoi davvero cambiare vita, devi cambiare tu. Se non apporti cambiamenti dentro di te, non potrai cambiare la realtà fuori di te. Per trasformare la tua vita non ti basterà cambiare lavoro, amicizie, o qualsiasi...

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