Lo Yoga della risata è uno strumento straordinario per raggiungere il benessere nella vita personale e lavorativa. Scopriamone tutti i benefici grazie a Bruna Ferrarese, Teacher di Yoga della Risata e Ambasciatore della Risata nel mondo, Formatrice in campo manageriale e soft skill, Mindfulness Teacher.

Argomenti:

  • Come ho incontrato Yoga della Risata
  • Come si svolge una sessione di YdR
  • Ridere fa bene… se si ride per un tempo adeguato
  • La risata intenzionale come risorsa personale: i benefici psicofisici
  • Applicazioni dello YdR nelle professioni e nelle organizzazioni
  • Come approfondire la pratica: Club della Risata in presenza e online, corso base, corso per conduttori, corso per Teacher
  • Risata consapevole-Mindfulness-Assertività: i punti di contatto di tre pratiche per una vita armoniosa

Per entrare in contatto con Bruna Ferrarese e conoscere i prossimi eventi visita il sito brunaferrarese.com 

Porta il tuo corpo a ridere, la mente lo seguirà – Madan Kataria

Ultimo aggiornamento 6 Febbraio 2024

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