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Parliamo di: Ricerca interiore

frase Albert Einstein

Tutto è energia, sintonizzati sulle giuste frequenze!

Tutto è energia e questo è tutto quello che esiste. "Sintonizzati" alla frequenza della realtà che desideri e non potrai fare a meno di ottenere quella realtà. Albert Einstein, oltre ad essere un grande scienziato,...
Benefici e tipi di yoga

Quale tipo di yoga scegliere? Guida ai principali stili

In questo articolo trovi una breve guida introduttiva ai vari tipi di yoga e tutti i buoni motivi per i quali dovresti praticarlo. La pratica dello Yoga ha origine in India, ma è ormai entrata nelle abitudini occidentali...
koan zen

Il suono di una mano sola – Koan

Una bella storia Zen, uno dei Koan più conosciuti. Qual è il suono di una mano sola? C'era una volta un grande maestro Zen e c'era un bambino di otto anni che lo serviva. Moltissime...

Come essere se stessi in 7 “semplici” passi

A volte non riusciamo ad accettarci per ciò che siamo perché non abbiamo ancora scoperto la nostra unicità. Continuiamo a conformarci agli altri e non diamo spazio a ciò che siamo veramente. Come riuscire...
I benefici della meditazione

Come meditare da soli: impara una semplice meditazione

Oggi la meditazione è diventata una pratica diffusa anche in occidente, in questo articolo ti descrivo una semplice meditazione che puoi fare a casa e tutti i benefici che otterrai con la pratica costante. Se ad ogni...
stare bene con se stessi

Stare bene con se stessi: come trovare l’equilibrio interiore

Il segreto per star bene con se stessi sta nel trovare un equilibrio interiore in tutti gli aspetti di Sé, portando armonia nel corpo, nella mente e nello spirito. Tutto in noi è collegato, per...
Il senso della vita: è tutto perfetto

Il senso della vita: tutto è perfetto!

Penso che la domanda "qual è il senso della vita?" riguarda un aspetto interiore, un viaggio personale, profondo, alla scoperta di noi stessi. Perché sono qui Quando ti poni interiormente questa domanda inizi a scavare alla...
come essere felici

Come essere felici? Scopri ciò che impedisce la tua felicità

Come possiamo essere felici a prescindere da tutto? La risposta la troveremo dentro di noi, ma per scoprirla dovremo riconoscere e trasformare quegli schemi limitanti che ora ce lo impediscono. Cos'è la felicità? Bella domanda! Vediamo se riusciamo a dare una...
salto quantico

Crescita personale: sei pronto per il salto quantico?

Ognuno di noi nella propria vita è in viaggio, in crescita, in evoluzione. A volte ci risulta difficile o lenta ma in questo periodo l'evoluzione della coscienza sta accelerando notevolmente permettendoci di evolvere più velocemente....
ritrovare se stessi

Ritrovare se stessi: un viaggio dentro di Sé

Voglio condividere con te alcuni aspetti del percorso interiore di crescita personale che ho intrapreso per ritrovare me stesso. All'entrata del tempio di Delfi c'è scritto: "Conosci te stesso", come l'invito che Socrate faceva sempre...

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