Parliamo di: Consapevolezza

La consapevolezza è la misura della coscienza. Maggiore è il nostro livello di coscienza, più diventiamo consapevoli.

Parliamo di diventare consapevoli di ciò che siamo e delle “regole del grande gioco cosmico”.

Qual è il nostro rapporto co la realtà della nostra vita? Qual è la relazione tra corpo, mente e anima? Esiste il caso?

In questa sezione trovi articoli che spaziano dalla psicologia alla spiritualità, dall’esoterismo alla crescita personale.

Come imparare a perdonare se stessi e gli altri

La definizione che si da del perdono come la cessazione del sentimento di risentimento nei confronti di un'altra persona è abbastanza riduttiva, per questo vogliamo mettere l’accento sulla trasformazione personale necessaria per imparare a...
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Il potere della mente: dal Buddha all’epigenetica

Poiché tutto è un riflesso della nostra mente, tutto può essere cambiato dalla nostra mente. Il maestro Buddha mi ha sempre affascinato e "illuminato" con le sue perle di grande saggezza. Sono quelle parole che arrivano...
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Come superare la fine di una relazione di coppia

Superare la fine di una relazione di coppia potrebbe non essere facile, in genere è molto doloroso, quasi quanto un lutto. Tuttavia se comprendiamo che le nostre relazioni ci fanno da specchio per riuscire a...
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Il contadino saggio – Storia Zen

Questa è una tra le storie zen che mi hanno colpito maggiormente. E' un racconto che ci mostra come le apparenze possono ingannare e di come il bene e il male possono essere solo...
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La ghiandola pineale (o terzo occhio): perché è così importante

In questo articolo parliamo della ghiandola pineale (o terzo occhio) e perché è così importante la sua funzione, dal punto di vista biologico e spirituale. La ghiandola pineale (o il terzo occhio) Chiamata anche “terzo occhio”,...

La gelosia, il senso del possesso e la dipendenza affettiva

Il linguaggio, in alcune culture, non può esprimere il senso del possesso, per cui non è possibile tradurre frasi come: “questa cosa è mia” o “questa persona è mia”. Al massimo ci si potrebbe...

Gestire la rabbia: osserva, accetta, elabora

Qual è il messaggio che possiamo comprendere quando ci arrabbiamo? Possiamo imparare a gestire la rabbia senza essere maestri Zen!? Cos’è la rabbia Diciamoci la verità, chi è che almeno una volta non si è arrabbiato...

Cosa ti impedisce di vivere nell’abbondanza economica?

Fai di tutto per guadagnare denaro e ottenere ricchezza nella tua vita, ma nonostante tutti i tuoi sforzi non riesci a raggiungerla? Più che una guida su come diventare ricchi, in questo articolo parliamo di...
non dualità

Non dualità: il più grande insegnamento spirituale

In questo articolo parliamo dell'aspetto duale della vita e degli insegnamenti sulla non-dualità dei più grandi maestri spirituali. L’identificazione Passiamo molti anni della nostra vita a costruire la nostra identità: un’idea di noi stessi che in...
il ritorno alla casa del Padre

La parabola del figliol prodigo (Salvatore Brizzi)

Un'interessante lettura esoterica di Salvatore Brizzi della famosa parabola del figlio prodigo tratta dal suo libro "Come la pioggia prima di cadere". La roccia e l'albero sono indubbiamente nell'Uno, sono indubbiamente parte del Sé,...

Come liberarsi da dipendenze e attaccamenti

Chi più chi meno, tutti noi sperimentiamo l’attaccamento e la dipendenza da cose, persone e situazioni. Quando ne diventiamo consapevoli siamo liberi di scegliere. Per trovare la pace interiore pratica il non-attaccamento: sii consapevole che...
Frase solitudine

Non aver paura della solitudine: ti aiuta a crescere

La solitudine non è una condizione esteriore, non significa che non hai amici o non sei sociale. Il senso di solitudine è uno stato interiore, apparentemente triste, ma che ci aiuta a crescere anche...
ego - frase di osho

Cos’è l’ego e come trascenderlo per ricongiungersi all’anima

L’Ego è il senso dell’Io, la percezione che siamo qualcuno, un’illusione che può portarci lontano dal nostro vero Sé e farci sentire separati dalla nostra vera essenza, da Dio, dalla coscienza, da tutto ciò che...
apatia depressione

Apatia e depressione: come uscirne e ritrovare la gioia di vivere

L'apatia e la depressione ci fanno sentire distaccati dal mondo, lontani da noi stessi, dal nostro Spirito. Cosa possiamo fare quando sentiamo di aver perso la gioia di vivere? L'apatia e la depressione La parola “apatia”...
Channeling spirituale

Il Channeling spirituale: uno strumento del Cielo

Che esista un “aldilà”, un mondo sottile “parallelo” e “contemporaneo” a questo, ne siamo sempre più consapevoli. Diciamoci la verità, che ci sia qualcosa in più di ciò che vediamo, è ovvio per chiunque...

Le qualità dell’Amore Vero (Thich Nhat Hanh)

Come riconoscere l'amore vero? Quando una persona ama, dovrebbe farlo senza frontiere e incondizionatamente, allora si parla di amore incommensurabile, di vero Amore. In questo breve articolo voglio parlarti delle quattro qualità incommensurabili dell’amore vero,...
Come superare la paura

Per superare la paura bisogna capire da dove nasce

Ammettiamo pure che la paura è spesso presente in molti di noi. Ma ti sei mai domandato da dove nasce la paura ? E come puoi accoglierla visto che potrebbe esserti utile? Facciamo l'esempio del...
mantra e musica a 432Hz

I benefici dei mantra e della musica a 432Hz

Tutto è vibrazione e frequenza, e quando entriamo in questa ottica possiamo comprendere l'importanza che hanno le parole e il suono. In questo articolo ti racconto i benefici dei mantra e della musica a...
La legge di attrazione

Legge di Attrazione: meglio chiamarla Legge di Risonanza

Comprendere la legge di attrazione significa diventare consapevoli di una delle leggi universali che regolano la vita: la legge di risonanza. Sulla legge di attrazione si è detto e scritto tanto, in questo articolo voglio...
leggi spirituali

Le 7 leggi spirituali del successo e della vita

In questo articolo ti voglio presentare le sette leggi spirituali del successo tratte dall'omonimo libro di Deepak Chopra, un saggio che mostra come raggiungere la felicità e il successo vivendo in armonia con i...
Dio esiste? Buddha risponde

Dio esiste? La risposta del Buddha

Dio esiste? Questa è una delle domande epiche che mi ha accompagnato da sempre nel mio percorso di ricerca spirituale, fino al momento in cui ho compreso che Dio non è qualcosa di separato...
cambiamento

Vuoi cambiare la tua vita? Cambia te stesso

Se vuoi davvero cambiare vita, devi cambiare tu. Se non apporti cambiamenti dentro di te, non potrai cambiare la realtà fuori di te. Per trasformare la tua vita non ti basterà cambiare lavoro, amicizie, o qualsiasi...
karma e reincarnazione

Reincarnazione, vite precedenti e sincroniche

Mi sono sempre fatto molte domande sull'anima, sul karma e la reincarnazione, poi la fisica ha scoperto che in realtà il tempo non esiste e allora le cose si sono un po’ complicate! In questo...
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I passi per raggiungere la pace interiore

Nella società in cui viviamo diventa sempre più complesso essere in pace interiormente, spesso è come cercare di trovare un oasi nel deserto. Per ri-trovare la pace interiore bisogna fare un lavoro su di Sé grazie...
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Le illusioni della mente e della vita

Durante il nostro cammino di crescita, alla ricerca della verità, spesso ci imbattiamo in alcune illusioni, che prima o poi dobbiamo smascherare. Fa parte del percorso di risveglio. Illusione: Distorsione di una percezione Dal latino: illusio,...
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Fisica quantistica e coscienza: tra scienza e spiritualità

Nella mia ricerca interiore, ho sempre cercato di studiare gli elementi in comune tra la scienza e la spiritualità per trovare una strada verso quella che potrei definire la "Verità". Oggi voglio parlarti di fisica...
Super coscienza

Le affermazioni positive per riprogrammare l’inconscio

Quando, per la prima volta, praticai Ananda Yoga, rimasi un pò spiazzato perché iniziammo la lezione con le affermazioni per la supercoscienza di Paramhansa Yogananda. In questo articolo te le racconto. “Sono desto e pronto,...
Vivere qui e ora

Essere nel “qui e ora”: come vivere nel presente

In questo articolo ti racconto come puoi riuscire a vivere nel momento presente, nel famoso "qui e ora", grazie all'aiuto delle parole di Eckhart Tolle. L'inizio del risveglio “L’inizio della libertà è la realizzazione che tu non sei...
Ermete Trismegisto - le 7 leggi ermetiche

Ermete Trismegisto e le sette leggi universali

Ermete Trismegisto è stata una figura leggendaria - associata anche al dio egiziano Thot - a cui è attribuita la fondazione della corrente filosofica nota come ermetismo. E' ritenuto anche l’autore del Corpus hermeticum, una raccolta di scritti con elevati contenuti spirituali. "Il vero senza...
Sviluppare la pazienza

Come sviluppare la pazienza e accettare la realtà

La pazienza è una qualità superiore che si sviluppa quando ci liberiamo dalle catene della mente e riusciamo ad accettare la realtà accogliendo pienamente il momento presente. Essere calmi e pazienti ci permetterà di accedere...
La via del non-attaccamento

La via del non attaccamento – Storie Zen

Questa è una di quelle storie Zen che mi colpì maggiormente quando la lessi. Percepii subito il grande insegnamento spirituale del maestro Hakuin e della saggia via del non-attaccamento. Il maestro di Zen Hakuin era decantato dai...
liberarsi dal senso di colpa

Come liberarsi dal senso di colpa?

Il primo passo per liberarsi dal senso di colpa è comprendere che - ammesso che esista una colpa - l'unico che può perdonarti sei Tu. Il senso di colpa Il senso di colpa nasce da schemi...
L'uomo che odiava il Buddha

L’uomo che odiava il Buddha e poi divenne suo discepolo

Con questa storia ci viene tramandato un grande insegnamento del Buddha che ci permette di comprendere che sta a noi gestire le nostre emozioni, facendo in modo che le nostre azioni siano dettate dall'amore. Si...
101 desideri - Igor Sibaldi

101 desideri: l’esercizio per scoprire cosa desideri veramente

In questo articolo ti parlo di un particolare esercizio: la tecnica dei 101 desideri di Igor Sibaldi che ti permetterà di scoprire i tuoi desideri e capire cosa vuoi fare nella vita. Cosa significa “desiderare” Spesso attribuiamo...
Come creare la propria vita

Essere creatori della propria vita: 20 passi per creare la tua realtà

Come siamo collegati agli altri e alla vita? Come creiamo? Come possiamo attuare cambiamenti e superare le nostre paure? Con queste 20 chiavi tratte dalla “Matrix Divina”, Gregg Braden ci apre alla visione della creazione consapevole. Questo...
osservare senza giudicare

Osservare senza giudicare: essere il testimone

La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare. - J.Krishnamurti A vedere bene ciò che accade però, sembra il contrario: l’attitudine che abbiamo quasi tutti è quella di giudicare, senza osservare!...

Essere Reali: come diventare padroni di se stessi

Quando diventi il Re o la Regina del tuo regno interiore, diventi padrone di te stesso e della tua vita. Comprendi il tuo ruolo nel processo di creazione e ti assumi pienamente la responsabilità...
Studi scientifici

Se non vedo, non credo: studi e ricerche olistiche

In questo articolo ho raccolto alcuni studi scientifici interessanti sull'efficacia di alcuni stili di vita  come: alimentazione vegana e meditazione. Premessa: Ogni disciplina, medica o alternativa, deve avere i suoi specifici criteri di efficacia, che...
Campi morfici e coscienza collettiva

La coscienza collettiva: Tutto è Uno

Il campo morfico (o morfogenetico) è un campo di informazione, un campo di coscienza che contiene tutte le informazioni relative ad una determinata specie. E’ un campo a cui tutti sono collegati e con il...
Esperimento memoria dell'acqua Emoto

La memoria dell’acqua di Masaru Emoto [Esperimento]

E’ davvero stupefacente comprendere come il nostro intento, attraverso pensieri, parole e simboli, possa modificare la materia. In questo articolo ti racconto il mio esperimento del riso tratto dagli studi sulla memoria dell'acqua di Masaru...
super alimenti per la salute

I Superfood più potenti e salutari per l’organismo

La natura ci offre tutto ciò che occorre alla nostra salute, ecco alcuni tra i più importanti superfood ed integratori alimentari che favoriscono la nostra salute e il nostro benessere quotidiano. La salute inizia dall'alimentazione La salute e...
Koan Zen

Cosa fai, adesso che ha raggiunto l’illuminazione? – Koan Zen

Essere illuminati non significa vivere in una grotta dell'Himalaya. Raggiungere l'illuminazione non cambierà necessariamente ciò che fai (all'esterno), ma di certo porterà una radicale trasformazione interiore. Cosa farai adesso che ti sei illuminato? Ecco la risposta del maestro...
Yogananda

Autobiografia di uno Yogi, un libro che ti cambia la vita

Se non hai letto l’autobiografia di Paramhansa Yoganananda, sei ancora in tempo per rimediare! Autobiografia di uno Yogi è un libro che ti cambia la vita, uno dei libri da leggere almeno una volta nella...
7 specchi esseni

I 7 specchi esseni: come gli altri ci parlano di noi

Per scoprire noi stessi possiamo guardare la relazione che abbiamo con gli eventi e le persone della nostra vita. Gli specchi esseni ci aiutano a capire il significato interiore delle nostre relazioni. Gli Esseni è...
frase buddha

Quello che siamo è il risultato di ciò che abbiamo pensato

Questa è una delle più belle frasi del Buddha che ci spinge a meditare sull'importanza dei nostri pensieri. E' possibile che la mente sia così potente da plasmare la nostra vita? Quello che siamo è il...
Amare se stessi

Come migliorare se stessi e la propria vita

Come possiamo migliorare noi stessi e la nostra vita? La risposta è semplice: cominciando a prenderci cura di tutte la parti di noi: corpo, mente e spirito. Ecco un piccolo vademecum delle 11 cose da fare...
Relazione emozioni e organi

Il significato della malattia: la relazione tra emozioni e organi

Scoprire il significato interiore (o spirituale) della malattia potrebbe essere la chiave per trasformarci ed evolvere, ma prima dobbiamo comprendere il “messaggio” che ci sta comunicando. Che cos’è la malattia? Potresti pensare che la malattia è qualcosa di...
Se incontri il Buddha, uccidilo

Se incontri il Buddha, uccidilo! – Storie Zen

"Se incontri il Buddha per la strada, uccidilo". Una frase del maestro Zen per meditare sul bisogno del maestro spirituale, del terapeuta...o di qualsiasi altra figura Quante volte sei caduto nel tranello di sentire il...
Pensiero positivo

Il potere del pensiero positivo: trasforma la tua vita

Il pensiero positivo non è una filosofia "new age", ma un atteggiamento interiore in grado di trasformare la nostra vita. I pensieri sono il nostro “pane quotidiano”, di cui ci nutriamo e attraverso i quali...
koan zen

Il suono di una mano sola – Koan

Una bella storia Zen, uno dei Koan più conosciuti. Qual è il suono di una mano sola? C'era una volta un grande maestro Zen e c'era un bambino di otto anni che lo serviva. Moltissime...