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Vacanza Yoga isola di Lampedusa dal 13 al 20 Luglio – THE ISLANDS OF YOGA 2024

Scoprite la magia di Lampedusa, l’isola più grande delle Pelagie al largo della Sicilia, dove spiagge bianche e acque cristalline creano un’atmosfera ideale per una vacanza rilassante. Immaginatevi passeggiare sulla celebre spiaggia dei Conigli, una delle più belle al mondo, mentre l’isola stessa riflette l’incontro unico tra l’Africa e l’Europa. In questo luogo affascinante ti potrai immergere in un’esperienza di benessere e armonia con la pratica mattutina di hatha yoga, meditazione e pratica dinamica. Accessibile a tutti i livelli, con una focalizzazione sulla fluidità del corpo, dove ti guiderò come istruttore yoga attraverso un’approfondita esplorazione del vasto panorama dello yoga, che abbraccia teorie, scuole, tecniche, dettagli, sfumature, chakra e respiri. Benvenuti in un viaggio che unisce la bellezza di Lampedusa alla pratica yoga, regalando un’esperienza di benessere e armonia.
PROGRAMMA DI PRATICA YOGA

* Lezioni mattutine di tre ore ciascuna.
* Inizio con una sessione di meditazione di 30 minuti
* Dopo un’ora di pausa, si pratica hatha yoga in versione statica e dinamica.
* Sarà fornita la cinghia yoga per agevolare l’apprendimento delle posizioni.
* Verranno fornite indicazioni personalizzate sia per principianti che avanzati.
* Esercizi in posizione eretta e seduta, inclusi retroflessi, capovolti e in torsione.
* Fase dinamica con movimenti ispirati al Vinyasa e al Saluto al Sole.
* Focalizzazione particolare sulla coesione e l’equilibrio dell’anatomia corporea.
* Esercizi di coppia.
* Dedizione di tempo agli esercizi di respirazione pranayama.
* Pratiche di visualizzazione dei colori associati ai chakra per la meditazione e il rilassamento.

L’ISTRUTTORE YOGA
Mi chiamo Alberto Mazzanti e da oltre vent’anni sono un istruttore di yoga. La pratica di questa antica disciplina rappresenta per me un percorso continuo di crescita, sia come insegnante che come individuo. Oltre a guidare le persone nelle sfumature dello yoga, il mio impegno principale è offrire un’esperienza autentica e trasformativa. La mia divulgazione dello yoga, si basa sull’ascolto attento delle esigenze individuali di ciascun praticante, con il rispetto per le loro vite, abitudini e priorità. La pratica dello yoga va oltre la semplice sequenza di pose; si tratta di un viaggio interiore che coinvolge mente, corpo e spirito. Nella mia vita quotidiana, mi impegno a ispirare amore e accettazione verso sé stessi, andando oltre al raggiungimento della forma fisica ideale.
Con questa vacanza a Lampedusa, sono qui per guidarti in un’esperienza unica, in cui la serenità dell’isola si fonde armoniosamente con la pratica dello yoga. In questo contesto, si creano spazi dedicati alla riflessione, alla connessione e al raggiungimento di un profondo benessere.

PACCHETTI (dal 13 al 20 luglio) A PARTIRE DA €620 A PERSONA

Il programma di vacanza yoga presenta pacchetti disponibili, con voli da Bologna, Bergamo e Verona. Puoi comunque scegliere di viaggiare autonomamente o di effettuare la prenotazione con l’opzione del volo

La vacanza yoga si svolge nel suggestivo Villaggio Camping La Roccia, con accesso esclusivo alla spiaggia di Cala Greca per tutti gli ospiti. Gli alloggi, che comprendono monolocali e bilocali sono in pietra viva e possono ospitare fino a 4 persone e sono completi di bagno, doccia e angolo cottura completamente attrezzato.

Inoltre, il villaggio dispone di diverse opzioni di alloggio, tra cui chalet, bungalow e soluzioni per il campeggio, al fine di soddisfare tutte le esigenze. È disponibile un servizio di noleggio auto, moto e biciclette, oltre al trasferimento di andata e ritorno dall’aeroporto di Lampedusa.

Le sistemazioni includono camere spaziose con vista sul mare, a prezzi convenienti per le camere triple. L’offerta per il soggiorno in monolocali 3 posti o bilocali 4 posti con letti separati+ yoga è di €620, mentre il pacchetto volo + soggiorno+ yoga è disponibile a €000.

Per conoscere i dettagli sui prezzi delle camere singole e doppie, ti invitiamo a contattarci direttamente. In omaggio, al momento della richiesta di informazioni, riceverai due lezioni di yoga online per iniziare con me il tuo percorso di benessere yoga da casa.

THE ISLANDS OF YOGA 2024

Questa vacanza yoga a Ventotene fa parte del programma “THE ISLANDS OF YOGA 2024” organizzato da A.S.D Nataraja e curato da Alberto Mazzanti. Oltre all’incantevole isola di Lampedusa, ti offriamo la possibilità di partecipare anche alle esperienze di vacanze yoga sull’isola di VENTOTENE dal 29 giugno al 04 luglio 2024 oppure dal 27 luglio al 02 agosto sull’isola d’ELBA. Per ulteriori dettagli e prenotazioni, non esitare a richiedere informazioni.

* E-mail: [email protected]
* Chiamate e Whatsapp: 338 7667187

RECENSIONI DEI RITIRI YOGA PRECEDENTI

“È stata un’esperienza fantastica. Alberto con passione e dedizione insegna la disciplina della yoga nel migliore dei modi…” – Giulia.D

“La magia dell’isola unita alla passione smisurata di Alberto mi ha aiutato tantissimo sia a riscoprire me stessa sia ad approcciarmi allo Yoga in un modo nuovo! Grazie mille per tutto Alberto, sicuramente… alla prossima!” – Irene.P

“Ho conosciuto Alberto durante un evento yoga all’Isola d’Elba. È un insegnante molto generoso con ogni allievo, sa dosare e adattare la pratica a persone di età, esperienze ed esigenze differenti…” – Beatrice.L

Data

13 Lug 2024

Costo

620.00€

Maggiori informazioni

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Etichette

Yoga
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