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Crescita personale

Blog sulla crescita personale e la ricerca interiore: spunti e riflessioni per un percorso di ricerca interiore e crescita spirituale.

Risorse utili per ritrovare se stessi e sviluppare una maggiore consapevolezza di Sé.

Lasciare andare il bisogno di cambiare gli altri

Facci caso. Per la maggior parte di noi c’è sempre qualcosa che non va bene. La situazione o l’altra persona (i genitori, i figli, il partner, gli amici) non vanno bene così come sono. In...

La gelosia, il senso del possesso e la dipendenza affettiva

Il linguaggio, in alcune culture, non può esprimere il senso del possesso, per cui non è possibile tradurre frasi come: “questa cosa è mia” o “questa persona è mia”. Al massimo ci si potrebbe...
rimedi per ansia e attacchi di panico

Gestire gli attacchi di panico: consigli e rimedi naturali

Perché ci viene l’ansia? Ti è capitato di soffrire di attacchi di panico? In questo articolo vediamo da dove nascono questi stati interiori e come affrontarli in modo naturale. Innanzi tutto dobbiamo ricordare che ogni...
Come superare la paura

Per superare la paura bisogna capire da dove nasce

Ammettiamo pure che la paura è spesso presente in molti di noi. Ma ti sei mai domandato da dove nasce la paura ? E come puoi accoglierla visto che potrebbe esserti utile? Facciamo l'esempio del...
forza interiore

Ritrovare la forza interiore e accedere al proprio potenziale

Così sopraffatti dai problemi della vita, a volte capita di perdere la bussola e di non riuscire più ad accedere alla nostra forza interiore. Ci sentiamo depressi, senza spirito ed entusiasmo. Oggi voglio condividere con...
amare se stessi

Amare se stessi: come vivere la più bella stora d’amore

In questo articolo parliamo della più bella storia d'amore, quella con noi stessi, che per molte persone non è proprio una relazione felice! Allora come possiamo imparare ad amare noi stessi? Spesso ci lamentiamo di...

Sei triste? Non sfuggire alla tristezza, affrontala!

A volte provi tristezza per un momento o una situazione particolare che poi passa. Altre volte la tristezza dura a lungo e sembra non volerti più lasciare andare. Potresti restare a lungo nella sua morsa. Potresti...
frase autostima

Come aumentare l’autostima? Scopri il tuo vero valore

Problemi di bassa autostima? Per aumentare la stima verso noi stessi dobbiamo scoprire chi siamo veramente e il nostro vero valore. Una bassa considerazione di se stessi può innescare dei meccanismi interiori pericolosi, che possono...
frase Albert Einstein

Tutto è energia, sintonizzati sulle giuste frequenze!

Tutto è energia e questo è tutto quello che esiste. "Sintonizzati" alla frequenza della realtà che desideri e non potrai fare a meno di ottenere quella realtà. Albert Einstein, oltre ad essere un grande scienziato,...
liberarsi dal senso di colpa

Come liberarsi dal senso di colpa?

Il primo passo per liberarsi dal senso di colpa è comprendere che - ammesso che esista una colpa - l'unico che può perdonarti sei Tu. Il senso di colpa Il senso di colpa nasce da schemi...