10 consigli per essere felici, in pace e in salute

Amare se stessi
Amare se stessi

Come fare per essere felici, in pace e in salute? Cominciando a prenderci cura di tutte la parti di noi: corpo, mente e spirito. So che è facile a dirsi… ma tra il dire e il fare c’è di mezzo il fare!

Ecco un piccolo vademecum delle 10 (+1) cose da fare per essere felice, in pace e in salute:

  1. Riappropriati del tuo potere interiore: non disperdere energia, sii centrato.
  2. Sviluppa una maggiore consapevolezza, supera i tuoi schemi mentali e diventa padrone della tua mente.
  3. Sperimenta, fai esperienza, con la teoria non vai lontano, devi mettere in pratica ed esperire.
  4. Diventa più responsabile, sii consapevole delle tue azioni, tutto ciò che fai hai una conseguenza.
  5. Riconnettiti con la tua parte divina: sei molto più di quello che credi, medita e scopri chi sei veramente.
  6. Scopri il sogno della tua anima: ascoltati e segui il tuo sentire e la tua missione.
  7. Ama te stesso e gli altri, ricorda che quando fai qualcosa per gli altri la fai per te stesso e viceversa. Siamo Uno.
  8. Vivi il momento presente, fluisci: il passato e il futuro non esistono, non esserne schiavo.
  9. Sii positivo, la felicità dipende da te. La vita è uno specchio che riflette ciò che sei.
  10. Nutriti di alimenti sani e di pensieri sani: sei ciò che mangi e che pensi, fai attenzione a come ti nutri.
  11. Abbi coraggio e fiducia, l’universo cospira per il tuo bene! Apriti alle infinite possibilità della vita.

Queste poche indicazioni racchiudono alcuni degli insegnamenti dei maestri che mi hanno aperto il cuore e la mente, mi auguro possano essere di ispirazione anche per te.

PS: ultimo consiglio, soffermati sul punto 7. 🙂

Leggi anche:  Chakra e meridiani energetici: come fluisce l’energia nei corpi sottili

Risorse utili

Ho preparato una selezione di libri che ti consiglio, sono stati utili nel mio percorso e spero possano esserlo anche per te.

Le Più Belle Frasi di Osho Le Più Belle Frasi di Osho – Quelle vere
Osho
Compralo su il Giardino dei Libri
Cambia la Tua Vita Claudia Rainville Cambia la Tua Vita – Nati per Essere Felici, Non per Soffrire
Claudia Rainville
Compralo su il Giardino dei Libri